terça-feira, 1 de maio de 2012

Noticias da cirurgia, e meu dia a dia.

Nada como ajudar a auto estima fazendo coisas que se gosta, te deixam bem né?Minha cirurgia mesmo dando um certo trabalho com o ajuste das vitaminas está um sucesso, já perdi mais de 30 kg e pretendo não encontrar mais.Minha pele melhorou e até meus cabelos que estavam cometendo suicídio coletivo deram um tempo e estão muito melhor, as unhas que estão quebradiças e muito frágeis, mas logo melhoram...

                                         Essa foto já estou realizando uma vaidade minha, usar uma jaquetinha dessas de jeans, sempre gostei mas me sentia mal de usar tão gordinha :)

                               A bota também, aliás não usava salto há tempos.

Minha alimentação é normal como de tudo, as vezes menos, as vezes mais.Mas tenho um alarme na cabeça que manda comer carne, feijão e colorir o prato é bom, ajuda os suplementos a trabalharem ao meu favor!

 Suquinho de beterraba com laranja, gosto e tomo todos os dias só variando as frutas, hoje vejo como foi bom minha mãe ter feito eu tomar sucos naturais e comer frutas durante a infância.


Diferente de muitos operados não tenho problema algum com doces, como qualquer doce e não´passo mal, na realidade dificilmente passo mal, nem gordura me dá o famoso Dumping, mas isso não é tão bom já que o doce e a gordura engordam e não tem as minhas reais necessidades nutricionais, então sou obrigada a manter sempre o controle pois posso voltar a engordar tudo de novo.

Um picolé de frutas ajuda a matar a vontade doces e amo picolé
 Na foto do picolé dá pra ver o estado da minha unha ...

A galera aqui em casa tem comido de forma mais saudável, mas um pudim ou flan sempre tem...


E assim vou encantando meu coração, com novas possibilidades e novidades, estou me permitindo...

E você?Tem se permitido?

Um beijo com muita preguiça de feriadão.

Fernanda Sahira

25 comentários:

  1. Olá Fernanda,vim agradecer sua visita e conhecer seu adorável blog. Muitas receitas deliciosas , sua cozinha muito lindinha. E falando em auto estima,nada melhor do que nos cuidar ,tirar momentos só para nós mesmas. Aproveite e faça tudo que puder para se sentir bem e feliz. Estou te seguindo e estarei por aqui sempre que puder e volte sempre lá no blog, me sentirei muito feliz com a sua presença. Tudo de bom,bjjsss
    http://simplesmentemariaclaudia.blogspot.com.br/

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  2. Oi,querida amiga.Estou tão feliz por você.Você é um exemplo para muita gente.E continue se permitindo ser feliz,você merece.Beijos.

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  3. Menina, confesso que estou impressionada, você está linda! Faz uma diferença na vida e ainda me motiva. Bjs Eliane

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  4. Oi, Fernanda!
    Tudo bem? Faz algum tempo que sigo o seu blog. Parabéns pela criatividade e força. Muitos beijos "amineirados" da Elaine
    prosadamineira.blogspot.com

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  5. Oi, Fernanda!!
    Parabéns pelas conquistas e pela força de vontade...
    Você está ótima!!
    Beijos!!

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  6. Que mulher luxoooo!
    Quando emagrecer mais, pode mandar o modelito todo pra mim, tá?

    Fico muito feliz por você demais da conta.
    Sucesso sempre minha amiga.
    Amo vc.

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  7. Linda!!! Magra!!! E usando o que sempre quis. Se permitindo.
    Exemplo.
    Obrigada por este post.

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  8. Parabéns por se cuidar e se permitir, está muito bonita e com uma carinha de felicidade...que bom que vc é disciplinada ajuda muito!
    Bjos. Andressa

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  9. Oi! Vc não está só mais magra, está bem mais jovem. Linda! Parabéns!!!

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  10. Ola eu queria fazer muito essa cirurgia pois ja fiz regime varias x e sempre engordei!!! Vc esta linda .

    Bjjjj

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  11. Parabéns querida, cada dia você está mais linda e feliz!

    Tenha uma ótima semana!

    Bjão

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  12. Tá lindaaa! É aquele velho texto da Martha Medeiros, "Quanto vale um sim?"


    Pra gente dizer sim pra nós mesmas, temos que dizer não para um monte de coisas...

    Te admiro demais, muito lutadora!

    beijoooo

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  13. Olá Fernanda, vim conhecer seu blog e já me tornei sua seguidora. Também tenho três primas e uma tia que fez esta cirurgua, e hoje estão todas magrinhas e saudáveis.
    Quando tiver um tempinho, passa lá no meu cantinho pra conhecer, vou adorar.
    bjs

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  14. Está cada dia mais gata flor!É tão satisfatório pra gente ver a sua evolução e satisfação, pode ter certeza que a gente vibra junto com você cada etapa vencida por você...é isso ai amiga!
    kkk acredita que aqui em Recife ainda não chegou a revista? Mais deve chegar hoje, não estou tão curiosa porque uma amiga escaneou as páginas e me mandou.Que bom que gostou da matéria.

    bjuss

    Vânia Pinho

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  15. Fernanda, você está ótima, com corpinho em dia. A jaquetinha ficou perfeita.
    Sucesso para você, sempre.
    Abraços

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  16. Fernanda vc esta de parabéns! Está belissima, vc sempre foi mas quando estamos acima do peso a nossa autoeestima fica lá em baixo...
    XerÜ.

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  17. Parabéns, Fernanda, você está linda!
    E esse prato colorido...deu água na boca...rsrs
    Beijos mil

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  18. Olá Fernanda, parabéns pelas conquistas.
    Que delícia poder usar o que gosta e usufruir de forma saudável com a família de coisas gostosas.
    Fiquei feliz com sua visita e em saber que gostou das bolachinhas. Pode linkar o meu blog sim, será um prazer.
    Um beijo, e mais uma vez parabéns.

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  19. Cada dia mais bonita. Adoro ver você assim, de bem com a vida, animada... vir aqui nos faz muito bem. Alto astral! Parabéns por suas conquistas, Bjks.

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  20. Te conheci no encontrinho das blogueiras aqui no rio, da Fernanda Reali. você emagreceu mais! parabéns.
    Esse suquinho de beterraba com laranja, de vontade tomar.
    E esse picolé também!
    Eu como tudo errado, muita farinha!
    admiro sua força de vontade em continuar emagrecendo.
    bjos
    Zizi

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  21. amiga já confirmei que vou querer as canecas e mandei os layouts, agora estou aguardando retorno.
    viu só minha vista? nova iguaçu era estresse, aqui é paz. estou vivendo um sonho, apartamento arrumadinho não me faz nenhuma falta.

    quando vem pra cá? vem, vem, vem!
    Tõ com saudade
    te amoooo

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  22. Fer, tu tá muito gata, se eu fosse lésbica, te comia, hahahaha.
    Sério, super te admiro!! bjs

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  23. Menina, vc esta linda, entusiasmada!
    Parabens, uma conquista de alto estima e beleza, um exemplo a ser seguido.
    Bjs

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  24. Oi Fer, menina que mudada de vida, e vejo nos seus olhos como essa mudança está aparente não só na perda de peso como no olhar e na alegria que transpira, muitas felicidades para você, o corpinho tá ficando de miss.
    Bjos.
    Silvia.

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  25. Oi Fe, passeando encontrei seu blog e por aqui fiquei, que linda voce ficou depois da cirurgia menina! espero sua visita no meu blog. bJÔ

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