Noticias da cirurgia, e meu dia a dia.

Nada como ajudar a auto estima fazendo coisas que se gosta, te deixam bem né?Minha cirurgia mesmo dando um certo trabalho com o ajuste das vitaminas está um sucesso, já perdi mais de 30 kg e pretendo não encontrar mais.Minha pele melhorou e até meus cabelos que estavam cometendo suicídio coletivo deram um tempo e estão muito melhor, as unhas que estão quebradiças e muito frágeis, mas logo melhoram...

                                         Essa foto já estou realizando uma vaidade minha, usar uma jaquetinha dessas de jeans, sempre gostei mas me sentia mal de usar tão gordinha :)

                               A bota também, aliás não usava salto há tempos.

Minha alimentação é normal como de tudo, as vezes menos, as vezes mais.Mas tenho um alarme na cabeça que manda comer carne, feijão e colorir o prato é bom, ajuda os suplementos a trabalharem ao meu favor!

 Suquinho de beterraba com laranja, gosto e tomo todos os dias só variando as frutas, hoje vejo como foi bom minha mãe ter feito eu tomar sucos naturais e comer frutas durante a infância.

Diferente de muitos operados não tenho problema algum com doces, como qualquer doce e não´passo mal, na realidade dificilmente passo mal, nem gordura me dá o famoso Dumping, mas isso não é tão bom já que o doce e a gordura engordam e não tem as minhas reais necessidades nutricionais, então sou obrigada a manter sempre o controle pois posso voltar a engordar tudo de novo.

Um picolé de frutas ajuda a matar a vontade doces e amo picolé

 Na foto do picolé dá pra ver o estado da minha unha ...

A galera aqui em casa tem comido de forma mais saudável, mas um pudim ou flan sempre tem...

E assim vou encantando meu coração, com novas possibilidades e novidades, estou me permitindo...

E você?Tem se permitido?

Um beijo com muita preguiça de feriadão.

Fernanda Sahira