quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Saudades ...

E hoje fazem 15 anos, nesse tempo nós mudamos, aliás o mundo mudou, a Shakira você nem reconheceria mudou tanto o estilo. Deixei o cabelo crescer , mas já cortei de novo tá?Mas foram uns 12 anos e eles compridos estilo os seus.
A Laura está linda, estudiosa e indo pra faculdade, lembra que me pediu quando estava indo embora?Pois é, quando preciso levo em um enfermeira não aplico mais injeções.
A Gaby já é mãe, e a Lara parece com a Gaby em tudo, imagina o que penso quando vejo a Lara correndo atrás da Laurra e gritando tiaaaaaaaaaa.
Olhe, nossos tempos foram poucos, ou bastante não sei, sei que já se vão mais de 30 anos entre estarmos juntas e você ir...Penso como poderia ser tanta coisa, com quem estaríamos hoje? O que estaríamos fazendo.
Se eu disse que choro sempre é mentira, que lembro sempre é mentira também.Mas quando penso, quando lembro, as lagrimas me abraçam e fazem carinho pra que eu não me sinta tão só.Aliás, eu não sou só, por muitas vezes me torno, me faço só.Carinho estou aprendendo a receber, quem tem paciência comigo e me entende sabe.
Estou aprendendo que as escolha de hoje não são as consequencias de amanhã somente, podem ser as de uma vida inteira.
Obrigada por ser minha irmã, obrigada.





De Fernanda
Para Samara

domingo, 16 de dezembro de 2012

Cup Cakes ou Trufas?




Preguiça está tomado conta de mim nesses dias de calor, estou também fazendo um tratamento médico que tem me deixado molenga...Mas como toda tarada por doces andei fazendo graça por aqui...Mas nada que faça ter muito trabalho né?
Morangos fresquinhos, forminhas de silicone e chocolate derretido.


 
Não fiz com toda delicadeza que a Lia Agio faria, mas ela é profissional eu amadora, relevem rsrsr
 
Depois de firme fica lindoooo, ou apetitoso...
Comi um, afinal imaginem sou louca por chocolate branco, se começo dá estress, então comi um e fui pensar na vida.
 
 
Um forma legal de fazer ele ficar menos engordativo é colocar bastante fruta e menos chocolate, fica o gostinho do chocolate mas a maior parte é fruta.
Achei prático, eu não tenho forminha de gelo mas faria nelas pra ficar menor, pensei também pra Páscoa, imaginem a casca do ovo quebrada no meio, depois de limpa colocar uma uva, morango e rechear com chocolate?São tantas possibilidades.
 
Gostaram da sugestão?
Como estão os preparativos pro Natal? Esse ano adiantei tudo, nada de cansar e ficar horas em filas, nosso maior presente por aqui será tranquilidade
Beijokas
 
Fernanda Sahira
 

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Eu curto reciclar!!!

Fazendo a famosa "limpa" de final de ano vi que tenho muitas revistas, aliás centenas, algumas não queria e nem vou me desfazer, mas a grande maioria não tem mais utilidade.

               Assim acabei juntando um pouco de paciência e caixas recicladas vamos ver?

   Usei vários tamanhos, essa aqui foi a primeira e não achei tão boa, depois percebi que usando menos cola e esperando secar cada parte o trabalho fica melhor acabado.
    Lógico algumas pessoas podem olhar, achar feio ou de brega, dai pra esses presenteados vamos de convecional né?Mas particularmente adorei!!

 
Gosto de usar cola com pincel, então coloquei nesse potinho de mms, bem prático
 Cortei vários tamanhos de revistas
 
Colando uma sobre a outra
 
Fiz algumas tiras com papel seda...e coloquei pra dar um toque

 
 
Nessa outra caixinha forrei só a parte de encaixar...A parte interna é bonita.
 
Arrematei com uma flor de feltro...
O que acharam?
 

Ps, uma coisa que achei bacana fiz mas não fotografei é fazer um circulo, ou passar marca texto em volta de algumas palavras bacanas que de alguma forma encante o presenteado.
Ps2,consegui forrar 13 caixas em uma tarde, depois da primeira pegamos o jeito.
Ps3, Os produtos que envio pela Casa de Sahira são todos de caixas recicladas, isso reduz o custo final do produto e ajuda a natureza.
Ps4 Essa panelinha fofa e a toalhinha By Lin Sousa tem na Casa de Sahira, aparece por lá, tem cada novidade.

Beijokas e até breve...
Fernanda Sahira

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Casa de Sahira !!! Sorteio


  A Cissa Branco é a manda chuva da loja virtual vocês sabem...Manda, dá ordem, muda preço, e eu nunca sei de nada, apenas aceito tudo quieta, já que se reclamar ela me coloca de castigo e troca todas minhas senhas.Mas resolvi querer vingança!!!

  Viram o Sorteio que ela resolveu fazer na Casa de Sahira, não precisa comprar, ser cliente confere lá:  SORTEIO.
Acontece que resolvi o seguinte, o blog minhamaesabia vai dar um presente surpresa pra quem for contemplado no sorteio.

Agora posso fazer uma propaganda da loja? 

Olhem essas fofuras :

 
Deixam qualquer cantinho um charme e super dica de presente cute né?
 
 
Quindim é uma delicia, mas eu ao menos não sei fazer, só que com essa caneca ficou muito mais fácil vem com tudo explicado e fica muito lindinho.
 
E essa prancheta estilosa, eu peguei uma pra mim na hora...
 
São presentes fofos, podemos presentear alguem especial ou a nós mesmos.
 
Gostaram das sugestões de presentes da loja?
 
Quarta tem post bem bacana sobre reciclagem, apareçam.
 
Fernanda Sahira
 
 


domingo, 25 de novembro de 2012

Control C


   As vezes e difícil passar por aqui, o tempo, a falta alias, mas o que tem me dado trabalho pras portagens são os assuntos...nunca sei realmente o que cada um quer ler, de qual forma chegar até quem lê o que escrevo...Interessante é que logo que iniciei o blog queria escrever pra mim, antes de mais nada, só que o tempo foi passando e todos que por aqui passam começar a fazer parte do cotidiano do blog.
  
   Hoje diferente da maioria das postagens não quero falar de mim, ou de algo que fiz, quero falar de você, que independente de ter um blog, lê e comenta.
   Dificilmente falo ou reclamo, afinal quase nunca tenho comentado nos blogs.Quando leio uma postagem interessante sempre que possível dou uma passada nos comentários, pois essa troca pra mim faz muito bem.
Mas tenho visto com muita freqüência comentários que acho desnecessários do tipo:
Lindo, estou te seguindo.
        Quando não mais: me segue que eu te sigo e tantos vários control C.
   Talvez grande parte das pessoas que tem blog deixam passar e não se preocupam, mas isso me incomoda...Porque? Acho um tanto assustador, a falta de verdade, as aparências que nem deveriam mais ser importantes, afinal você leu a postagem e quer  opinar? Legal, mas mentir ou fazer de conta? Muito feio, perde credibilidade e decepciona mais que a falta de comentários.
      Como e gostoso ler um comentário e ver que você leu, concordou ou não, nos sentimos em um sofá ou barzinho conversando com as amigas, e na minha opinião e um encontro especial.
     Falo isso como forma de desabafo, como incentivo a pensar, afinal o cérebro agradece quando o exercitamos, não deixe a internet te fazer virar preguiçoso, use a seu favor como um prato cheio de coisas gostosas que devem ser saboreadas com calma e um pouco de cada vez.
Me tornei dependente da web, mas não como uma bebida, um vicio que maltrata meu corpo e sim como uma massagem nos pés depois de um dia cansado, que dependendo do meu estado de espirito me faz ser apenas  leitora e acredite, é muito gostoso, assim como a tal massagem.
   Vamos cuidar mais de nós mesmos, cuidar da sinceridade, exercitar e fazer nossos filhos "praticar", não precisa chegar na blogueiro e dizer : você ta gorda né amiga? Mas perguntar se a receita foi difícil, brincar, rir,  elogiar as fotos com carinho,contrariar ou apenas guardar as dicas( ou não) já é de grande valia. Acredite ao menos pra mim dá muito mais vontade de escrever, e eu dificilmente recebo comentários " ocos" mas vejo demais por aí.
   Desabafo? Isso mesmo, me desculpem se escrever isso de alguma forma te deixou entediado, chateado ou injustiçado, não foi minha intenção.
   Estou fazendo receitinhas fofas, e tenho uma dica bem legal de que fazer com aquelas revistas que já lemos e não temos mais utilidades pra elas...Vem aqui essa semana ta? 

Beijocas e até breve.


Fernanda Sahira

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Presente do comer !!!

Andei arriscando receitas novas, todas são muito engordativas, se minha nutri vê cai dura.

Sempre achei  muito bom cozinhar, eu pelo menos amo e quando estou inspirada faço receitas novas e tento aperfeiçoar as antigas.
Também estou  treinando algumas receitas pra fazer bonito no Natal, e vendo que com carinho e atenção elas ficam mais bonitas e gostosas.

Olhem que fofa essa rosca doce, ficou gostosa e bonita, no mesmo dia fiz cachorrinhos e empadinha:

 
Fiz Cuca
 
 
 
Biscoitinhos fiz um monte, pra galera aqui de casa e para presentear, ficam fofos né? Esqueci de tirar foto, mas dá pra fazer coberturas diversas...
 
 
E como diz a dona Pepa, presentinhos de comer são tudo de bom.
 
E você tem alguma idéia comestível de presente?
 
Vem aqui na PEPA  e aproveita quantas dicas e segredinhos legais.
 
Beijokas
 
Fernanda Sahira
 
 

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Você é o que você come, será?


 

 Pode parecer só reclamar de barriga cheia afinal tenho só 35 anos, só que a idade dá as caras..

Alimentação errada em tantos anos foi um dos meus maiores problemas,por falta de exercícios tinha dores articulares e músculos fracos.emagrecer ajudou muito, mas simplesmente detesto fazer exercícios.
Esses dias estava comentando o péssimo habito do meu marido de comer guloseimas e comidas 'proibidas' e isso me estressava, também em relação as crianças que tento sempre manter uma alimentação saudável.
Mas o Edson, Ahhh esse dá trabalho, acostumado comer fritura, gordura,e a falta de interesse em conhecer pratos novos me fizeram desistir de mudar isso.Afinal ele já é adulto.
                                 Mas as coisas acontecem querem ver?

          Há um mês atrás jogando futebol com os amigos, bateram no joelho dele, teimoso ficou sentindo dor por 3 dias e negava ir ao medico.
Até  que a louca aqui inventou uma consulta no pediatra das crianças e levei ele junto, na hora da consulta ele quase teve um treco, pois olhei pro medico e disse : por favor atende ele, olhe essa perna!!

           Não teve outra, traumatologista urgente e exames, tratamentos e perna imobilizada.
Em uma das consultas da revisão o medico percebeu que as veias das pernas dele eram muito dilatadas, pediu avaliação do cirurgião vascular, resultado: varizes, provavelmente pelo longo período que fica dirigindo e a genética.
          Durante esse período em casa ele começou a ter dores no estômago que achávamos ser do uso intenso de medicações, mas o médico por cautela pediu uma endoscopia, resultado? Gastrite, inflamação no esôfago e refluxo!Ahh e era só uma dor na perna lembram?
          Melhor tratamento? Mudança radical na alimentação, em todos os sentidos, não pode café, chocolate, cerveja,refrigerante, gordura, condimentos, nada acido.Como ele mesmo diz, não pode nada que tenha sabor!Neste momento se possível contar com ajuda profissional é ótimo, sendo nutricionista ou terapeuta, e se possível os dois.Mas nem sempre temos acesso fácilmente, que isso não sirva de motivo pra desistir.
          Se eu, que tive uma preparação de meses antes de operar, mesmo assim vacilo, imagino o que ele está passando. Adora tudo isso, e é muito estressado.já avisei que isso é durante o tratamento que aos poucos e eventualmente ele pode comer uma batata frita ou beber uma cerveja.
Mas esta sendo muito difícil, ele esta em surto literalmente, e em consequência me deixando também, afinal encaro isso como uma especie de desintoxicação e ele está tendo síndrome da abstinência, insônia e irritação.
            Essa semana estivemos até 3 horas da madrugada na emergência em virtude das dores que ele sente no estômago, e durante o atendimento o médico "pescou" com ele sobre o estress, e ele lembrou que no mesmo dia em torno das 17 hs foi "fechado" no trânsito e ficou extremamente irritado, já que se ele não fosse atencioso poderia resultar em acidente, e aquilo acabou aos poucos virando um dor na barriga que a meia noite nos fez correr pro hospital.
            Não sei, talvez eu seja muito na paz, mas hoje prefiro deixar passar, tenho dó de ver o Edson sofrendo por não controlar suas emoções diárias, e ser obrigado a mudar tão radicalmente o estilo de vida, mas ao mesmo tempo sinto alivio por ser agora, em que ele precise apenas de um tratamento de manutenção.

Mais do que nunca, tenho certeza que grande parte das nossas doenças estão na alimentação e nas emoções, mas a cura também.

Deixem contar pra vocês, esse mês recebi uma puxada de orelhas da médica, e aproveitando a dieta do marido e o calor estou investindo e comidinhas leves.Aproveite faz um bem danado e dá disposição.

Estou começando a usar mais vestidos, tenho adorado.


Um beijão

Fernanda Sahira.

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Como vai a Bariátrica!

   A cozinha pra mim sempre foi um espaço de liberar estress, antes eu comia muito e além de cozinhar coisas boas pra família acabava com a minha saúde!

   Umas das coisas que me preocupava na época da cirurgia era isso, marido e filhos adoram minha comida e normalmente quando fazemos encontros com amigos na minha casa sou eu que cozinho, e adoro.
   Fui percebendo que no inicio era frustrante não participar dessas reuniões gastronômicas já que por orientação e medo fugia para não correr riscos de fazer algo errado. Mas o tempo passa e hoje tudo voltou ao normal, bem quase tudo.Não sento mais a mesa e como tanto como antes tenho sim vontade e como qualquer prato que for servido, mas não posso mais abusar e comer de forma irresponsável pois corro o risco de colocar tudo a perder.
   Se voltar a engordar o que posso fazer? Ouvi da minha médica na revisão que minha cartada foi a cirurgia e o preço pra ter sucesso e exclusivamente meu, doeu ouvir aquilo, me senti impotente e frustrada, não pelo peso que perdi, pois está muito bom, mas pela forma que tenho me alimentado.
   O que mais me assusta e a forma que os alimentos estão se comportando comigo, tinha a ilusão que nunca mais comeria doces ou massas. Gordura batata frita? Ahh vou passar sem comer!
   Mas não, eu como qualquer coisa e só passo mal se como rápido e não mastigo direito, e assim fica mais forte a necessidade de ter o controle, preciso fazer as pazes com minha cirurgia senão ela vai embora.
   Estou no peso que me sinto bem, que sempre quis ter, meus médicos pedem mais 10 kg pois ainda tenho sobrepeso.
   Minha pele melhorou muito, mas não tenho feito exercício e com certeza isso influencia muito na qualidade de vida.
   Quanto a cozinha.? Tenho feito cada coisa boa, pães biscoitos e pudins ,a criançada ama, eu como, mas muito pouco. Deixo uma jarra de suco natural na geladeira, frutas e verduras limpas e sempre a mão. Gelatina enrola a tara por doces ou ima banana com canela assada.Também não uso açúcar normal, uso o Light, pois detesto adoçante.
   Mas não e fácil se você pensa que e só operar e a magica acontece esqueça pois cada dia e mais uma luta.
Temos que ter consciência que a cabeça do o obeso não muda com a cirurgia, depende  cada um entender e abraçar a causa.
 Ela pra mim foi perfeita fez a sua parte tirando da minha rotina diária medicações para pressão alta, diabetes, analgésicos e colesterol. Uso jeans e camiseta, tênis amarro sem desmaiar por falta de fôlego, consigo brincar com meus filhos e cachorros sem pedir um tubo de oxigênio.

  Falo isso não é pra desistirem, é pra saber que vale a pena sim, mas requer muito empenho, a minha lua de mel com a bariátrica está chegando ao fim, ela foi uma "mãozinha" pra ter uma nova chance de ter uma vida com mais qualidade e prazer.

  Vale a pena sem dúvida, mas não posso fraquejar, pois se isso acontece não é só meu peso que aumenta, a consciência pesada também.

Muito obrigada pelo carinho por aqui.

Essa foto tirei antes de ir pra revisão semana passada, minha pele melhorou muito.


Fernanda Sahira

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Tietando na Festa Nacional da Música

Deixem contar pra vocês, lembram do Macau? Meu papis carioca que comentei pra vocês por aqui, então, ele participa há alguns anos da Festa Nacional da Música que acontece em Canela no Rio Grande do Sul.
E esse ano fui convidada por ele para curtir esse evento, e é claro aproveitei encantada, pois é uma oportunidade maravilhosa.

Nessa festa os convidados são na maioria músicos ou pessoas ligadas a eles, fora os shows que ocorrem em ginásios, a festa em si é no hotel Lage de Pedra em Canela.

Marido não pode ir por causa da perna que está machucada há uns 20 dias, mas me "liberou" pra aproveitar a noite, já fazia anos que não chegava em casa as 5 horas da manhã.

Vários shows acontecem de forma paralela, em palcos que são montados no hotel e resort, tudo regado a muita música de todos os estilos.E eu me senti lisonjeada por ver o autor do hino olhos coloridos que foi representado há 30 anos atrás e é até hoje nas voz de Sandra de Sá e tantos outros cantores no mundo todo.

Vi ídolos meus, uns que nem conhecia(fiquei sabendo quem é Gustavo Lima depois que cheguei em casa e meus filhos contaram quando viram as fotos.
Servi água para Max Viana filho do Djavan, enfim tietei muito.
Percebi que  eles são "normais" e alguns mais fechados, e outros muito queridos e gentis.
Não achei correto algumas pessoas invadindo a mesa em que os artistas comiam para tirar foto, muito abuso, deixei de tirar muitas fotos por sentir que era incomodo.


                          Aqui algumas fotos dessa noite regada a muita música boa...

                              Alex, meu amigo fofo, Macau, Tico Santa Cruz e Sandra de Sá                  
                                        (aquele prato com um morango era meu, comi 2 bolas de sorvete:()

 
                          Macau no cantinho do churrasco que é oferecido pelo Sérgio Reis todos os anos.

 
                                                    Moara esposa e empresária do Macau.
 
                                                              The Fevers
                                               
                                                              Falcão muito simpático

                                                       Macau em momento especial

                                                    Pepeu Gomes (minha mãe adorava)

                                 Tico Santa Cruz, por incrível que pareça o mais simpático
                                                          The Ferves e Macau

 
Sandra de Sá, Macau, Glad Azevedo, Thiago Thomé, Victor, Léo Mucuri, Dblack.
.

                                         Pânico na TV infernizando a vida das pessoas
                                                 
 


 
Angela Maria e Moara
 
 
Tribos confraternizando
                                                      
                                                                 Golden Boys
 Jantar muito bom...
 
 
                               A vida é assim, quem disse que depois de quase 30 anos,  veria Macau arrasando no Palco?


Quer conhecer um pouco mais sobre Macau?Essa é a página dele no Face.:
             https://www.facebook.com/macauolhoscoloridos?fref=ts

Beijokas e até breve.

Fernanda Sahira

sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Bipolar e Feliz, no Rio de Janeiro com as Amigas

   Desde a época da escola tive mais afinidade em ter amigas do que amigos, lógico não era uma regra ou escolha, as coisas aconteciam naturalmente.
   No trabalho a mesma coisa, as indisposições que tive quando tive eram com as meninas, nunca com um colega homem.Mas isso aos poucos foi ficando normal, sem perceber eu ia 'selecionando' amigos e tento amigas mas sem confiar muito, e na maioria das vezes elas era mais velhas que eu e tinham muito a ensinar.Olha a Cissa e a Iara por exemplo, mais de 29 anos há mais que eu hohohohoho(não entendo pq as meninas me rejeitam).

      Falando serio, até uns 2 anos atrás contava em uma mão as moças que faziam parte das ligações de feliz Natal.
   Porque estou falando nisso? Hoje depois de 2 anos de blog isso mudou e radicalmente. Quando decidi fazer o blog nem pensei que seria um diário com mus desabafos e talvez nem seguidores teria, poderia ser uma espécie de chat que conversava com as pessoas que tivessem interesse no mesmo assunto.
   Mas não foi assim, e felizmente é muito melhor, aprendi que a regra pode virar um fato isolado,e mesmo que virtuais tenho amigas, e pessoas muito especiais que fazem a vida ficar mais colorida.E o mais interessante? 99% meninas !
   A vida virtual no meu caso é uma extensão de tudo que vivo, quando não estou bem por algum motivo não "apareço" não falo muito e nem post faço por aqui, as vezes é por falta de tempo mesmo.
   E na vida cotidiana, por aqui não é diferente, nem telefone atendo.
   O que é isso?Minha personalidade, meu jeito.Lógico estou cuidando muito disso, tenho feito terapia pra poder entender essa "fuga" e parar de brigar principalmente comigo mesma, pois afinal nem todas as pessoas compreendem que isso é um problema mesmo, não uma falta de interesse ou indiferença minha.Tenho tido dificuldade ainda pra lidar com isso, pessoas queridas que desistiram de me procurar.Mas ao mesmo tempo tenho ajuda de quem consegue entender, ou talvez não entenda, apenas me ajude a passar por essa fase de forma mais amena.
   Costumo conversar sobre isso com poucas pessoas, não tenho muita paciência pra explicar tudo, isso me irrita e deixa frustrada, mas decidi falar aqui pois de alguma forma pode ajudar alguem a cuidar de si mesmo antes de começar a pensar somente no que os "outros" podem pensar.
   O mais importante, antes de deixar alguem pensar ou adivinhar algo sobre você é que seja sincera com o que sente ou deseja, quando a pessoa entende do que se trata geralmente aceita e talvez até ajude a passar essa fase.
  
   Antigamente achava que era depressiva, me fazia de vitima e auto depreciava demais, mas depois daquelas famosas crises de pânico, que tratava como a famosa síndrome do pânico, começamos a pensar em outro diagnóstico, juntamos tratamento psiquiatrico e terapia, agora fui diagnosticada como paciente com transtorno bipolar.Meu médico antes de qualquer remédio "receitou" esse livro: Enigma Bipolar - Conseqüências, Diagnóstico e Tratamento do Transtorno bipolar - Teng Chei Tung

   Esse livro foi escrito de forma simples usando uma linguagem popular, de fácil entendimento. Algumas pessoa acham que o bipolar hoje está triste, amanha feliz, bravo, sensível, depressivo, eufórico.Mas isso muda conforme a pessoa.é muito comum bipolares que são taxados de pessoas muito inteligentes, dinâmicos e descontraído, pois na época de euforia consegue inclusive resolver ou fazer várias coisas ao mesmo tempo.
   Existem pacientes que tem crises frequentes, outros tiveram poucas ou apenas uma.Eu por exemplo tenho crises de apatia e medo, e outras de euforia e muita disposição, chego a ficar 30 horas sem dormir, e mesmo assim tenho energia pra cozinhar cuidar de filho e namorar.
   Como antes imagina ser "normal" as pessoas que me cercam, convivem comigo nos meus períodos de euforia deviam achar que eu era uma super-mulher.Mas quando chegavam as crises de apatia entendiam como falta de interesse, desleixo ou até irresponsável.
   Para a maioria dos bipolares não existe o meio termo, ou 8 ou 80, alguns desenvolvem manias, caracteristicas que chamam atenção pelo excesso.Há também quem nem perceba que existe esse problema pois acha normal ser muito isso ou muito aquilo.
   Estou falando sobre a minha experiência, minhas carateristicas que convivo há tantos anos.Não pense que o fato de ter mais energia e preguiça faz de você um bipolar, isso tem que ser estudado por um profissional e você, neste caso a internet por exemplo não pode e não deve dar diagnóstico, mas pode ajudar a conhecer e tratar.
   Hoje em dia existem várias formas de tratar a bipolaridade, não são apenas tratamentos com medicamentos, algumas mudanças de comportamento e terapia tem me ajudado muito, avaliar cada dia e atitude, cuidar melhor do meu corpo e ser mais atenciosa também.
                        Alguem que você ama pode ser assim também.
   As vezes um simples carinho, uma mão que entenda, pode ajudar alguem que sofre com isso, um amigo, marido ou filho.

   Compreensão e tranquilidade ajudam muito.Brigar e cobrar de forma agressiva, ameaçar dizendo que não acredita mais, não confia não ajudam, se você sentir que não pode mais conviver com alguem assim é melhor ser franco e se afastar do que julgar, conversar e esclarecer o que sente , que não entende essa "fase" principalmente acaba frustrando e deixando o coração mais apertado, quantas vezes senti vontade de falar e acabei ficando quieta pois parecia que estava me fazendo de vitima ou sendo preguiçosa, as vezes precisamos de um tempo pra entender melhor o que acontece, mas pode ser que dar uma "barrada" na fase de euforia e de achar que possui super poderes.
   Sem dúvida unir forças e procurar ajuda é o melhor tratamento, afinal o que devemos fazer quando temos uma crise de asma?Procuramos ajuda médica, normalmente somente na crise, mas se fizermos um tratamento preventivo evitamos crises e as vezes nos livramos dela, por períodos maiores ou para sempre.
   Minha ajuda tem sido a família, os amigos e meus sonhos que tento realizar um de cada vez.Minha dificuldade de falar o que estou vivendo é muito forte, prefiro falar o que já vivi, as lutas que passei e sobrevivi, mas o que sinto hoje é muito difícil.
   Essa semana tomei uma dose cavalar de carinho e atenção, fui pro Rio de Janeiro por 4 dias, e lá consegui tantas vitórias, descansei, fiz coisas que não fazia há tempos.Fofoquei com minhas queridas amigas "virtuais" cariocas.Conheci algumas moças que não conhecia, outras matei a saudade.Ganhei presentes, abraços especiais e vi que é simples e gostoso ser feliz, estar feliz, e isso sem dúvida dá muita mais garra.

Essas fotos são da Fernanda Reali, as minhas ficaram na maquina do meu amigo Alex que foi junto, e só pego sábado.





Viram quanto carinho?Isso faz parte, mesmo que você não tenha um blog, que more longe, que não possa fazer esses encontros, as vezes isso é mais fácil que pensamos.Já parou pra conversar melhor com a mãe do colega do seu filho?Com a sua colega de curso, a amiga de infância que só fala pelo facebook.Quem sabe sua terapia está mais perto que possa imaginar.
Não precisa de terapia? Está tudo perfeito?Que bom vamos dar um pouco de carinho e atenção pra quem precisa, pode ser até um canil municipal, um orfanato, asilo até pras plantinhas do jardim.
Contribua, o mundo agradece.

 
Muito obrigada Fernanda Reali .Albertina Torres, Lily Luz, Lin Sousa,  Chris Ferreira,Zizi Santos, Ana Carla Benet, Rita Vieira, Re Batista  e Elaine Pires, Vocês foram muito especiais!!

Ahhh conheci um paraíso natural no Rio, me diverti na Lapa, apareço aqui e conto pra vocês.

Beijokas

Fernanda Sahira

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Torta de Maçã, muito fácil.





Estou tão orgulhosa, consegui fazer essa torta pela primeira vez, e ficou ótima!
Essa receita eu tinha há tempos guardada, mas  sempre tive medo de fazer, pois achava complicado a montagem das tortas....E ai vi em uma revista, mas a receita era diferente não tinha o recheio só as maçãs, dai resolvi que ia fazer e arrisquei, vamos ver?

Eu fiz com maçã, mas pode ser com abacaxi, banana...

Ingredientes:

Massa:

4 colheres de sopa de manteiga
3 xícaras de chá de farinha de trigo
1 xícara de chá de açúcar
2 ovos
1 colher de sopa de fermento químico e pó

Recheio:

3 copos de leite
3 colheres de sopa de maizena
2 gemas de ovos
4 colheres de sopa de açúcar

Cobertura

4 maçãs
3 colheres de açúcar de confeiteiro
1 gema de ovo batida
canela em pó

Para massa misture todos os ingredientes até ficar uma massa bem homogênea
No inicio achei que não daria certo pois achei difícil fazer a massa ficar unida, mas conforme ia amassando dava certo.

Ela fica assim:
 
Leve ao fogo todos os ingredientes do recheio até engrossar, e depois deixe esfriar, deixe separado.
 
Para cobertura cortei as maçãs em cubos sem casca e sem sementes, levei ao fogo com uma colher de açúcar em fogo brando, até ela ficar mais molinha. Uns 5 minutos .
 
Dividi a massa em duas partes, uma um pouco maior que a outra:
 
 
Eu usei aquela forma que sai o fundo ...e cobri a forma untada com a parte maior da massa:
 
Despejei o recheio
 
Depois a cobertura de maçãs
 
 
 
Polvilhei canela e açúcar
 
Com o restante da massa fiz tiras enroladas de massa e decorei por cima, passei a gema batida para dourar.
 
 
No forno coloquei 30 minutos a 180 Graus
 
E ficou perfeita, até meu marido que não gosta muito de maçã adorou, já estou pensando em fazer com outros recheios.
Que tal arriscar?Achei fácil e rápida de fazer....
 
 
 
 
Uma boa sugestão pra deixar a mesa mais bonita.
 
Beijokas
 
Fernanda Sahira
 
 
 
 
 
 
 
 
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