Cozinha de blogueira? Sim senhor....

Já faz tempo, queria fazer um post, que falasse sobre como me deparo com o nosso mundo blog, nesse meu mundo casa...essa semana andei cuidando da cozinha, e fui vendo alguns detalhes, muitas coisas, são inspiradas no que vejo, pelos blogs que passeio...Mas notei que me identifico mais em determinados assuntos, com blogs paralelos...Agora o blog campeão meninaaaa, é esse dessa linda e poderosa mulher, a Rê, ela me inspirou em muitas coisas, mas outras percebi que eram parecidas com as minhas, algumas pelo fato da minha cozinha ser pequena(amostra gratis mesmo) e outra por termos um gosto parecido, essa menina e muito esperta, sabe fazer milagre em ecônomia, e faz tudo ficar fofo...
Vocês lembram do meu porta temperos? Ele já foi assim e assim e agora, lembram que disse que ia mudar ele de novo??Como tenho colocado vermelho nas decorações e detalhes, usei um xadrez vermelho e ficou assim:



e os vidrinhos que tinham capinha de tecido, era fofo, mas vivia pegando gordura nos tecidos, pois fica muito perto do fogão...pintei as tampas de vermelho...



Ele ficou cheio de coisinhas, meio carregado, mas me ajuda na cozinha...



Olhem minhas pimentas, um cacho delas vai pra minha sogritaaaaaa


O paninho que está minha chaleira que adoro, e feito de juta, tem até um bolsinho...paguei apenas R$ 2,98 no Big, adorei...Aquelas garrafinhas com temperinhos que fiz há uns meses, vi também a mesma ideia no blog da Rê...O saleiro de bolinhas comprei aqui na loja da Claudia, e foi neste post da Rejane que conheci e me apaixonei...


A cortina da pia, o porta treco perto do fogão ajuda mesmo no preparo dos alimentos estão sempre a mão...mas a prateleira de guardar detergentes ganhou um porta sabonete liquido, além de ser mais prático
ficou mais bonito, comprei na Leroy por apenas R$ 8,00, é da marca coza, modelo retrô...já tentei esconder as coisas de lavar louças, mas não acostumei, prefiro ficar com eles a mão sempre.Idéia da Rê tambem...






Coloquei essas prateleiras do outro lado, ajudam muito...



Adoro Pinguins, esse aqui em cima da geladeira comprei na Tok Stok, adoro ele, a Rê tambem tem um ...rsrsrrs...O de baixo comprei na  Imaginariun, é uma lousa pros recados do dia a dia;;;


Na frente da geladeira coloquei outro pinguim, adesivo que ganhei essa semana, mas não gostei, achei meio carregado...e o desing da frente da geladeira não ajudou muito...o que vcs acham?




Meu quadrinho Keep Calm, fiz ficar diferente, coloquei na horizontal, achei legal.






E ai? O que acharam? comentem...estou preparando um post sobre minha cabeceira da cama, inspirada nos blogs ... Não deixem de visitar ESSE BLOG INSPIRADOR....


Beijokas ...


Fernanda Sahira

Dieta Coletiva 3º semana, descobrindo a verdade

Pois então, nos meus posts sempre de alguma forma acabo fugindo um pouco do lance de comer coisas saudáveis, beber agua, fazer exercicios neh? Aii gente, vocês são quem mais me ajudam, desculpem esses deslizes mas a dieta tem sido um processo de várias desintoxicações...Mas olhem esse blog super fofo que a Clau fez, ele ajuda muito...mas voltando ao assunto da dieta, essa semana foi na boa(quase) me passei sim, sai pra conhecer um blogueira maravilhosa e lindona e gente...ela me obrigou a entrar em uma loja de chocolates de Gramados(como assim?), e nessa loja tinha uma perdição chamada alfajor de chocolate branco,e eu não resisti(nem tentei) devorei ele em plena livraria Saraiva, mais precisamente ao lado dos livros de auto ajuda...confesso que não precisava ter comido ele todo, pois quando terminei de comer(quase engolir numa dentada) percebi que ele era muitoooo doce, me deu até um certo enjoo...e então o que percebi? HÁAAA meu organismo está acostumando a comer coisa saudável...danadinhooooooo rsrsrrs...Além desse deslize, posso dizer que meu maior erro até agora é não fazer exercícios, apoiada na onda dos médicos(sim tenho vários especialistas que me tratam, ou tentam coitados) pedirem que eu ainda não faça exercício, no máximo alongamento, não faço nada, sou muito preguiçosa e se existissem academias noturnas talvez mudasse de opinião, mas por enquanto neca...Também durante essa semana descobri algumas verdades que estavam na minha cara... e eu não percebia da forma que vejo hoje, imaginem a cena...eu DURMO de manhã, já que passo a noite acordada e tal, mas dentro dessa minha nova vida de mulher roliça se libertando do vicio....coloquei meu celular pra despertar as 7:30 hs, acordo, e tomo café, ele se resume a um copo de shake ou, um copo de suco de alguma fruta, tipo melão ou melancia, e 3 bolachinhas, ai é barbada, já que nessa hora nem tenho fome, as vezes como meio que obrigada. lá pelas 11 hs acordo e começo todo processo do almoço, porque todo processo?? Não posso mudar tanto a rotina da filharada, então se eles vão comer um frango a milanesa, antes de fazer separo um pra mim e deixo sem os trecos da milanesa depois so faço ele grelhado, e assim nesse ritmo vou me virando...Mas essa semana, foi sufoco e adivinhem quem foi o algoz?
 ESSA CRIATURA FOFA AQUI EMBAIXO

O que ele faz?? Ele deita ao meu lado, vem com um pacote de ruffles, coca cola e uma barra de chocolate, quando não ele come sorvete, doritos, e mais um monte de porcaria, senta e diz ahhhhhh esqueci que vc esta de dieta...desculpe, QUER QUE EU SAIA? Sabem eu tenho cara de boba? devo ter, é claro que vc nem deveria ter vindo seu cretino....tomara que se afogue com esses doritos horriveis e seu clareamento dental vá por agua abaixo com tanta coca cola... e depois que vc use a pança que vai ficar pra colocar sua caneca de cha de boldo....!!! MAS, na verdade digo...NÃO amor, pode ficar, estou super tranquila em ver alimentos proibidos até não tenho mais vontade...cof..cof...cof;;;, pego minha barrinha de cereais e como suavemente...sem medo de ser feliz....
Sabem, percebi que nós temos sim, os sabotadores de metas, não é só na dieta, na vida genteeee....sabe aquele cara que diz ahh  amor estuda ano que vem, esse ano vamos organizar a vida...as crianças...o raio que o p....e isso sucessivamente durante 37 anos ele falando sempre...Ou aquele chefe que te diz, olhe, seu trabalho está bonzinho, mesmo depois de vc ter abdicado de 30 fins de semanas com a familia, 456 horas extras e muitos comprimidos de fluoxetina...E aquela "amiga", aiii guria não te estressa TEU ROSTO é lindo, nem dá pra ver que vc engordou 21 kg, que academia guria, nem te abala toma um chá e NAO JANTA, nao come nada depois das 18 hs que isso passa...Ahh e a mãe que diz VOCÊ VAI ser médica, isso mesmo, era o sonho do seu bisavo por parte de cunhado da sua tia emprestada horas, eu sei o que é melhor pra vc, e toma logo essas 3 colheres de biotônico Fontoura, vc está com cara de doente, muito magra....ahhhh não nao ande com essas meninas, elas tem cara de quem usam tóxico....Gente claroooo que muitas coisas são reais e sérias e todos que fazem parte da nossa vida tem que participar, mas até onde?Minha mãe(aquela que eu digo que sabia) ela dizia assim, filha não olhe pra árvore apenas, veja a floresta a sua volta...nunca esqueça, falar por falar demais, é melhor não falar nada...E EUUUU não entendia nadica, só pensava, essa argentina é doida, devia tar usando droga na época da ditadura...cof...cof..cof....Mas hj, entendo mesmo, a floresta?? Minha vida, ela sim, não posso esquecer que existem várias árvores que fazem parte dela e não somente aquela que estou olhando...na minha frente...preciso de todas entendem?, mas a floresta sou EU, e falar por falar demais? Hum tem coisas que não precisam ser ditas...sem dúvidas, apenas feitas, essas coisas mostram minha segurança em guiar minha vida de forma plena...se dá certo sempre??CLAROOOOOOOOOOOOOOO que não, eu sou louquinha de nascença lembram?? TENHO sim, muito medos, e coisas que parecem fáceis escapam do meu controle as vezes...mas gente...eu tenho algo que é valioso...força e noção, e isso é muito nos dias de hoje, já que o mundo está nos deixando mais loucos....AHHH SIM A DIETA...minha árvore cretina, o Edson, casou comigo ele pesava menos de 70 kg, era muito magro pois mede mais de 1,80, mas hj tem 89 kg, está no limite ...mas acho ele bonito, só que esse engorde, meninas(os) se deu em menos de 2 anos...
olhem o casal aqui, ha uns 4 anos:

eu era fofinha, olha a papada, mas nada comparado ao meu tamanho E X X X  de hoje, e isso eu tenho que aceitar?Pode ser, depende de mim lembram?Pq esse papo chato num post de dieta?Auto conhecimento e me avaliando, aprendo a me cuidar e supervalorizo cada dia mais minha dieta....

Olhem o que ando alimentando esse meu corpito sedento de saúde...













E isso tem ajudado na luta, tenho sim meus medos, surtos...ontem queria muitooooo comer pão, esses  de 50 gramas sabem? o que eu fiz?Comi 2, com meia fatia de queijo lanche em cada, adorei, me senti uma premiada hahah, mas eram 18 hs neh, o que me custou ? Fiquei sem janta, tomei só chá e as 2 hs da manhã um copo de suco e uma barrinha de cereais...mas valeu a pena, só que minha mente, já está acostumando com a idéia da responsabilidade de cuidar do meu corpo ...jamais faria isso, há meses atrás em vez disso eu comeria de raiva de mim, um salame, queijo colonial, 4 danoninhos, uma rapadura...e dormia chupando bala...(bala ok/?)....

É isso, minha dieta coletiva está me deixando desintoxicada de muitas coisas, e uma delas, é da auto sabotagem...Por incrivel que pareça emagrecer tem sido uma consequência... E  a de vocês? Também tem deixado a vida de vocês mais clara??

Um beijos a todos que estão aqui, acompanhando essa nossa luta... e vendo que de alguma forma...tudo vai dar certo...
 

 
 
PS;  hááá a blogueira que fui conhecer?? Isso vai virar post, logo logo hehehe
 
PS2 se eu comi as flores?? NÃO...
 
 

Blogagem Coletiva de Esmaltes. Preto...

Sempre conto no blog, as mudanças que tenho passado, e entre elas, está minha vaidade que andava esquecida, tenho pintado as unhas (AZUNHA), já faz 1 mês, e estou amando, comprei um monte de esmaltes bacanas, mas esqueço de postar, eu ainda não sei pintar sozinha, dai vou na manicure, uma amiga muito querida que sempre disse, pintaaaaa, sua mão é bonita...Essa semana a blogagem coletiva escolhe por sugestão dessa moça linda, a cor preto, no inicio passei...muito pesada achei, masssss, minha filha usa preto direto, e disse, tenta mãe, tua mão é morena, vai ficar bonito...Humm juntei calor, fugir da vontade de comer doces e meu quarto o lugar mais frio da casa com a caixa de esmaltes da Laura...Olhem aqui. ahhh e pintei solita, sem ajuda de ninguem rsrsrs... usei a cor black da colorama...




Mas como sou metida e graças a Deus, adoro invenções neh...olhem o que eu aprontei...achei muito cute, mesmo sabendo que não vou ao banco e ao super vestida a carater e com AZUNHA assim, mas em um noite retroooo...luxoooo...

 
A D O  R  E  I.....Agradeço a todas que me incentivam, na boa isso é bom, tenho recebido comentarios tão bacanas...mas, não esqueçam de conhecer essas moças, de blogs maras, que seguem essa idéia adiante...tem cada uma...NÃO É BBB, MAS ESPIA AQUI

Beijos....










PS, GENTE, ajudem, as meninas estão fazendo um trabalho tão importante, uma especie de rifa solidaria em que podemos ajudar de várias formas, divulgando, comprando a rifa, enviando presentes para serem sorteados...Enfim, façam alguma coisa, isso que importa....Abaixo alguns links que explicam sobre esse assunto...

ELAINE
FERNANDA REALI
Luci Cardinelli

Desabafando o dia a dia...

Todos que conhecem o blog, e sobre o que eu escrevo, já estão acostumados com meus desabafos, minhas alegrias e superações, o ano de 2010, deixou marcas fortes, e é claro, isso vai refletir na minha vida agora, hoje estava na fila do supermercado, muito apática e entediada, quando abri meus emails, e neles tinha um depoimento que me emocionou, claro, esses ultimos dias, tenho recebido emails e comentários muito fortes e carinhosos, que as vezes me questiono se mereço, mas quando li uma pessoa que nunca me viu pessoalmente me dizer que a ajudo...genteeeee.... isso é muito bom, só por isso o blog já vale, como algumas pessoas já sabem, tenho sindrome do pânico, e tem dias que ela vem, teima e me maltratar, me dá enxaqueca, ansias, fomes descontroladas e muita sudorese, transpiro como louca e tenho tonturas terriveis...Isso graças  Deus diminuiu, tenho que pensar que cada dia será menor, e procuro esquecer dela, prefiro não esquecer mais de mim...Minha filha ligou hoje chorando, chocada com as mortes das tragédias do RJ, e nesse momento pensei, minha filha está amadurecendo...Meu Deus...o mundo está ai, somos nós que temos que acompanhar tudo e ter condições de aguentar o que vem, junto com as desgraças, vem a cura de doenças, flores, animais...Sei que parece papo de bobalhona né? Mas acreditem, estou muito certa que é assim que vai funcionar, se eu enlouquecer toda vez que sentir medo, me internam, queria entender, o motivo de uma cidade linda, que amo como minha terra natal, estar passando por isso...O que muda?No meu ultimo post sobre o Rio, escrevi junto com uma garrafa de coca cola, e um pacote de fandangos, agora quem me acompanha? o som do meu teclado e minha garrafinha de agua, essa dieta coletiva mexeu com tudo, não só com meu corpo roliço e enferrujado, lembrou como cheguei aqui, trouxe gente como eu, pra dentro da minha vida, me fez pensar novamente...Não quero falar dela, fora das segundas feiras, que é o dia dos posts ...mas ainda estou em adaptação, meu organisno esta ainda incorporando essa nova fase na minha vida, por isso falo tanto...Muitas vezes, penso que meu blog pode esta fugindo do propósito que iniciou e passando a ser minha sala de terapia alternativa... E dai? estou gostando, vocês me entendem, fazem com que  me olhe no espelho e acredite que sou assim......Obrigada, hoje tenho 130 seguidores, e isso me assusta um pouco, o que essas pessoas esperam de mim?O mesmo que eu uaiiii, que eu viva, e seja muito feliz, como já sou !!!!


Aqui em Porto Alegre a chuva está terrivel tambem, chove durante um período pequeno, mas alaga as ruas facilmente e o transito vira um caos....




Essas fotos tirei da hora que estavamos indo ao super, estava na Av Sertório, zona norte da capital, e as ruas que atravessam a avenida ficaram assim, em minutos de chuva....

Mas, sem dúvida, isso não é nada comparando ao nosso amado Rio...que Deus proteja sempre, um beijo e até mais.....


PS, outra coisa que mudou nesses meses foi meu relacionamento com a Laura, ela está conversando mais comigo e estamos sendo mais amigas, ela até resolveu fazer um blog, passem lá e conheçam se tiverem um tempinho  ...aposto que vão achar bacana o primeiro post... do BLOG DA LAURA


Fernanda

Dieta Coletiva...E afins

Sabem que essa história de dieta coletiva está servindo pra tantas coisas...Mas olhem gente eu não to louca não, se quero comer como sim...mas tenho mantido o controle, essa semana demorei pra aparecer neh? Pois então, meu irmão por parte de pai, casou, ele mora em Campo Grande(MS) e lá me fui... com mala e cuia...vestido de festa(que eu nao achei lindo, mas o modelo disponivel pra fofas roliças era esse)e meu amor pela familia Gomes(sou Gomes por parte de pai hehe), adorei o final de semana, tive a alegria de ver os noivos mas lindos e apaixonados do mundo, vi minha irmã, linda e maravilhosa, a mãe dela, uma amiga que Deus me deu de presente, os meus sobrinhos, que de tão lindos parecem que foram feitos a mão...senti o carinho vindo de pessoas que pouco vejo, mas que de alguma forma, tocaram meu coração, cheguei muito feliz e realizada dessa viagem de 2 dias....(AHHHHHHH NEM TANTO O VOO ATRASOU 2 HS E A TAM PERDEU MINHA MALA COM TUDOOO INCLUSIVE AS ROUPAS DO CASÓRIO).....



Tenho poucas fotos, essa aqui foi na hora de ir pro casório....



Essa foi do meu maridim lindim....



Não posso deixar de dizer, que o casamento foi um luxo absoluto, cardápio requintado, cerimonial muito competente, e de extremo bom gosto, tudo perfeito...

Foram passadas fotos e videos dos noivos em telões que estavam localizados em uma parte do salão...com depoimentos estilo arquivo confidêncial...


Ess foi o prato que escolhi, aiii uma delicia, mas lembro que era batata com molho magnifico, salmão recheado e camarão...meninas deu vontade me ajoelhar, de tãoooooo gostoso, meu marido comeu medalhões de filé com um risoto chiqueterrimo....

Os doces eram variados, deliciosos digo na realidade divinos, eu experimentei 3, e o que mais me chamou a atenção foi apresentação, cada tipo de doce estava embalado em uma flor dessas aqui diferente...Lindos não?




Esta de cinza(a fofys), sou eu, ao lado do noivo lindooooo meu mano Zé, ao lado dele, minha mana caçulinha mimada e muito gataaa, Marina, e junto dela o meu irmão mais velho sérioooo Danny...






Nesta foto está a familia da minha irmã, com meu sobrinho no colo, esta meu pai, Lazaro....Na ponta meu cunhado  Zélio, gente fina mesmooo, e ao lado dele minha sobrinha, Izabella, olhe te digo que ela é linda e uma menina muito bem educada, responsável e uma verdadeira amiga da minha irmã...e ao lado do noivo a mãe de minha irmã, a Telma, uma mulher forte, linda e poderosa, instinto de sobrevivencia e defesa muito admiravel, meus irmãos tem muita sorte de terem essa muralha cuidando deles...Agora viram a noiva??Vestido perfeito...mas sorriso de felicidade neh?



ATENÇÃO, A FOTO DO HOMEM MAIS LINDO DA FESTA.....Meu sobrinho Gabriel !!!



Gente, mas foi na volta da festa, que pude perceber o que esta dieta esta fazendo comigo, que vou compartilhar com vcs...olhem bem pra ela..





Gente, eu estou mais bonita, emagreci? sim...2 kg táaa mas o que mudou?Olhem minha pele, testa linda como nunca, nos ultimos anos minha pele teve tanto acne, que eu parecia ter 14 anos...estão vendo meu sorriso??Não foi só pra foto, foi real, tenho me permitido sorrir da vida...E sabem essa blusa? É uma regata, onde meus braços enormes aparecem, gente eu sempre tive horror a parecer aquelas gordinhas que nao tem noção no se vestir e aqui estou eu, sem tanta neura...usando regata...e foram só 2 kg?? NÃOOOOOO
agora SÓ faltam 18, mas junto com esses kgs achei disposição, paz, autoestima, adorei esse casamento, tinha champagne, doces e um monte de coisas boas que eu NAO deixei de provar, mas com muito controle...e só tomei agua, juro por tudooo, resisti ao alcool, e aos refris...adorei tomar agua em taças e sentir melhor o sabor do alimento...Tá, deixa eu falar também...sabe aquele tempo em que passo me deprimindo com medo da vida?? HAAA ele existe ainda, sou depressiva sim, muitas vezes me revolto, tenho saudades da minha mãe, queria muito ela aqui comigo...queria ter mais mobilidade...mas sabem como tenho me ajudado??HÁaaa, comprei um kit corpo, no que ele tem?? Hum esfoliantes, cremes e coisas assim, pego meu óleo de bebe, passo nos pés, depois, passo bepantol nos joelhos cotovelos e pés, depois uso uma pomada da granado pra cuticulas, depois passo um creme muito chato de usar na volta dos olhos, tenho feito isso ha 20 dias e tem dado super certo, jurooo, depois de me besuntar como peru de festa, lembram aquele conselho de mãe?? Escova os cabelos antes de dormir?? haaa faço isso tambem, só nessa empreitada já se foram no minimo 30 minutos...depois ligo meu ar no máximo, deito meus travesseiros do jeito que mais amo, coloco uma xícara de chá de camomila, um livro bem gostoso... e esqueço da depressão... se funciona sempre?? NÃOOOOO, não funciona sempre, as vezes durmo manhosa, chatinha mesmo...mas no outro dia, durante minha manhã avalio o que acontece e em vez de me maltratar comendo compulsivamente, me presenteio fazendo o prato mais elaborado que eu mereço...aprendi a conhecer meu corpo e minhas limitações, funciono bem a noite, de dia sou muito devagar...então a noite faço tudo que requer dinamismo, e de dia faço o trabalho burocrático e chato...Pois é pessoas...a dieta coletiva está me ajudando a abrir meus horisontes pessoais, a me amar mais e saber a hora certa de parar...ontem fui ao mac donalds, e comi o que?? Premium Salad Grill, delicia salada franco grelhado e umas bolinhas de queijo magro...minha gafe??Coca Cola zero...hj minha mancada??Uma bola de sorvete...mas, não comi mais nada só chá...se vai ser sempre assim? Não sei, sou mutante, mas uma coisa não vai mudar, eu já sei o caminho...

Obrigada pelos recados carinhosos...Lutem, lutem por vcs...mas não se cobrem demais, não façam da dieta um acumulo de culpas, por ter comido um delicioso bombom...ou uma macarronada com a familia, apenas avaliem, que a vida não é só isso, tem muito mais, agreguem a dieta de vocês coisas especiais...comigo dá certo?? Pq com vcs não daria hein? Beijos especiais.. e até...


Fernanda

Dieta Coletiva: Costuras, plantas , música e mimos

Olhem o que essa dieta tem feito de bom por mim?? Além da proposta que ela tem?...hummm mesmo com dor no pulso, usei minha janominha...fiz essa colcha, essa fronha e com o que sobrou esse trequinho ali na cama, o quarto da Laura esta ficando fofo....





Fiz um mini jardim... e olhem o que fiz na janela do banheiro....viu os cestinhos pendurados??





Catei meus Dvds e cds preferidos e tenho ouvido música direto




Meus mimos, la da Lapomme, lindos demais nao acham?? Tudo muito fofo, e caprichado...recomendo



Esse saleiro, lindo e fofo, comprei aqui, quando conheci este blog aqui..., que só me dão ideias legais...corre lá;....



E... nessa nova etapa vou indo, amanha vou viajar, vou em um casamento, meu irmão lindo, vai casar, lá no Mato grosso, e euuu até vestido chique vou usar, depois mostro as fotos e minhas unhas ousadas ta??

GENTEEEE obrigada pelos comentários tão bacanas que tenho recebido... adoro....


Beijos mil

Fernanda

Dieta Coletiva...

Oi gurias, e gurizes  hehehhe, estou aqui e na luta da dieta, me deixem contar ...Sempre comi de uma forma saudável, minha mãe natureba que era, me dava frutas todo dia, e nao eram só bananas laranjas e maçãs, eram carambolas, seriguela, cajá, pinha....fruta do conde, jaca...goiaba...comi muitas verduras e muita coisa nutritiva....daiiiiiiiiiiiiiiiiiii, comecei a namorar um rapaz(nem tão rapaz, mas não vem ao caso rsrsr) que trabalhava numa lancheria, cara ele quase matou minha mãe do coração, levava pra menininha linda esbelta com 49 kg e cinturinha fina, o seguinte cardápio(chocolates, um xis coração e 1 mil folhas TODO SANTO DIA, isso eu tinha 15 anos, e dessa forma conheci a perdição, não cheguei ficar gorda, mas só fofinha, nisso engravidei e junto com a gestação precoce a culpa e ansiedade, me ajudaram, comecei a trabalhar e estudar, e junto a falta de tempo, trabalhava ao lado do Bobs e em frente ao Mac ...minha chefe que era minha amiga vivia me paparicando com trufas...eeeeee, meus na época médios 60 kgs, foram a 70 kg....e um traseiro enormeeeeee....quando consigo a proesa de ter uma nova gestação e com ela uma doença chamada Pré eclampsia, pressão altíssima, estresse e uma internação de 3 meses no hospital pra ser monitorada dia a dia....ahh adivinhem o que alem de ficar deitada com as pernuchas roliças pra cima em cima de uma cama olhando televisão eu fazia???Nisso minha mãe só dizia, minha filha não viva pra viver, coma pra viver....tome agua, chá, as vezes é sede não fome, chá desintoxica....come isso devagar, disse 20 x mastigar, não 2....cruzes você está se maltratando...TÁAAA mãe me deixa, não quero ser SECA como vc mesmo(burra 22 cruzes), e assim meus caros leitores....80 kg... no meu ex corpinho lindo...Quandoooooooooooo 4 anos depois.....Minha mãe entra na época mais difícil da nossa vida, meu ex marido morre e deixa sua única filha orfã e em depressão constante(a Gaby), me separo do meu marido, tenho uma gestação complicaderrima, e meu bebe vem a falecer, 1 mês depois de minha mãe...e eu so consigo comer, Gente eu como, mas muitas vezes eu nem olhava o que, só engolia, precisava mastigar e me sentir satisfeita...e AQUI ESTÃO meus 95 kg...ou seja quase 100 kg...Sabem, todaaaaa essa história, esse conto, resolvi passar pra vocês, porque pra mim, e como uma sessão de analise pessoal, gente não engordei por ter tendência, e sim por fazer isso comigo, queria ter satisfação, foram coisas demais pra minha cabeça, em vez de procurar analise, fazer caridade, relaxar com ioga, trabalho voluntário...resolvi me entupir de coisas goela abaixo...RESULTADO???
PROBLEMAS ORTÓPEDICOS
PRESSÃO ALTA
FALTA DE AR
PROBLEMAS INTESTINAIS
GASTRITE
FIGADO GORDUROSO
PEDRA NA VESICULA
INSONIA
FALTA DE RESISTENCIA
BAIXA ESTIMA
CANSAÇO
DESANIMO
DEPRESSÃO

Sim, isso mesmo a OBESIDADE,  faz isso com a gente, antes eu queria emagrecer pois queria ser a MAIOR GOSTOSA, hoje, quero ter saúde(ta e ser gostosa tb neh) quero correr e me sentir bem, quero entrar na loja que quiser e dizer me da uma calça numero tal(em vez de perguntar o numero maximo que eles trabalham), quero fazer minhas necessidades físicas como gente normal, dormir sem ouvir meu corpo pedir ajuda(leia: dói meu pé, minhas costas....)quero acompanhar meus joelhos em 20 minutos de pedaladas....

MAS....ha um mês atrás, estou aprendendo a fazer isso, juroooo, estou me dando presentes...um mac donalds: 17 R$, pé e mão no salão: 22R$, ver minha mão linda e bem feita....não tem preço
Aprendi que iogurte light e gostoso e tem sabor sim, me dei presentes maravilhosos...meu rosto esta melhor, sem acne... falta muito....Minha meta?20 KG em 2011, menos de 2 kg por mês, ta fácil? nãooooo, mas tá sendo gostoso...caada kg me faz sentir a the best, e troco cada grama que perco, por um mimo....e isso me faz bem...meu cabelo esta lindo gente, e só lavo e penteio...comecei a usar minha meta ao meu favor, minha tática? Como sou uma pessoa noturna eu como muito a noite, então deixo meu metabolismo livre, coloquei no meu celular uma alarme, a cada 3 horas como alguma coisa, nem que seja uma barrinha de cereais, amarei uma fitinha no braço e toda vez que vejo ela ADIVINHEM...hahahha TOMO UM COPO DE AGUA...e doces? SOU TARADA adoro guloseimas, então o que eu faço? Na bolsa coloco aquelas balinhas gold, coloco iogurte natural com frutas na geladeira e gelatina diet, de vez em quando misturo uma colher de iogurte na gelatina...outras manhas?Ralo uma maçã, coloco em um pires, salpico um saquinho de adoçante e canela....hahahha delicia....esses dias queria um chocolate, chupei 5 bolinhas de mms, e as guloseimas coloquei na parte mais alta da despensa e em caixas, pra pegar eu tenho que pegar a escada ou chamar o Edson, ele foi orientado e perguntar ao menos 10 x, VOCE TEM CERTEZA AMOR???Se é fácil? no inicio, nos 4 primeiros dias foram, só empolgações... depois desespero...e choro...TO COM FOMEEEEEEEEEEEE, NÃO....FOME DE LAZANHA, MACARRÃO E BOLO...depois da primeira vez que a balança desceu?ORGULHO, e assim tem sido, um dia de cada vez, o que comi hj? coisas que vcs comem, carne, salada, arroz, mas no meu arroz foi uma colher de linhaça... no meu suco uma colherinha de aveia...e agora a noite dei uma mordida em uma cocada branca....so que na janta? peixe, e alface...e muita alface, minha amigona de todas as horas...conversamos muito eu e ela, prometi que assim que chegar aos 75 kg, tiro uma foto dela e coloco no meu orkut....dai ela me ajuda a chegar aos 65....

Gente...sou obesa, a maioria de vocês não, sei que estão acima do peso, umas pouco, outras nem tanto...mas olhem esse meu desabafo, como uma forma de não precisar passar por isso ok?BOA SORTE E FORÇA A TODAS NÓS...


Mando aqui, umas fotos de tudo que alimento meu corpo e está me ajudando nessa luta, que com a parceria de vocês vai ficar mais divertida....



Esse e uma delicia, só comi um pedaço tá??



Esse é um organizador de bolsa que ganhei da Fernanda Reali, eu simplesmente amei ele, entra tudo e fica
enroladinho, o que eu guardo alem dos itens de sempre? Chá, adoçante e barrinhas de cereais...Sou linda não acham?

geladeira de gente saudavel rsrrs




Beijos  a todos, e obrigada pelo carinho e incentivo nessa nova etapa da minha...ops nossa vida...

Fernanda