Dieta Coletiva...

Oi gurias, e gurizes  hehehhe, estou aqui e na luta da dieta, me deixem contar ...Sempre comi de uma forma saudável, minha mãe natureba que era, me dava frutas todo dia, e nao eram só bananas laranjas e maçãs, eram carambolas, seriguela, cajá, pinha....fruta do conde, jaca...goiaba...comi muitas verduras e muita coisa nutritiva....daiiiiiiiiiiiiiiiiiii, comecei a namorar um rapaz(nem tão rapaz, mas não vem ao caso rsrsr) que trabalhava numa lancheria, cara ele quase matou minha mãe do coração, levava pra menininha linda esbelta com 49 kg e cinturinha fina, o seguinte cardápio(chocolates, um xis coração e 1 mil folhas TODO SANTO DIA, isso eu tinha 15 anos, e dessa forma conheci a perdição, não cheguei ficar gorda, mas só fofinha, nisso engravidei e junto com a gestação precoce a culpa e ansiedade, me ajudaram, comecei a trabalhar e estudar, e junto a falta de tempo, trabalhava ao lado do Bobs e em frente ao Mac ...minha chefe que era minha amiga vivia me paparicando com trufas...eeeeee, meus na época médios 60 kgs, foram a 70 kg....e um traseiro enormeeeeee....quando consigo a proesa de ter uma nova gestação e com ela uma doença chamada Pré eclampsia, pressão altíssima, estresse e uma internação de 3 meses no hospital pra ser monitorada dia a dia....ahh adivinhem o que alem de ficar deitada com as pernuchas roliças pra cima em cima de uma cama olhando televisão eu fazia???Nisso minha mãe só dizia, minha filha não viva pra viver, coma pra viver....tome agua, chá, as vezes é sede não fome, chá desintoxica....come isso devagar, disse 20 x mastigar, não 2....cruzes você está se maltratando...TÁAAA mãe me deixa, não quero ser SECA como vc mesmo(burra 22 cruzes), e assim meus caros leitores....80 kg... no meu ex corpinho lindo...Quandoooooooooooo 4 anos depois.....Minha mãe entra na época mais difícil da nossa vida, meu ex marido morre e deixa sua única filha orfã e em depressão constante(a Gaby), me separo do meu marido, tenho uma gestação complicaderrima, e meu bebe vem a falecer, 1 mês depois de minha mãe...e eu so consigo comer, Gente eu como, mas muitas vezes eu nem olhava o que, só engolia, precisava mastigar e me sentir satisfeita...e AQUI ESTÃO meus 95 kg...ou seja quase 100 kg...Sabem, todaaaaa essa história, esse conto, resolvi passar pra vocês, porque pra mim, e como uma sessão de analise pessoal, gente não engordei por ter tendência, e sim por fazer isso comigo, queria ter satisfação, foram coisas demais pra minha cabeça, em vez de procurar analise, fazer caridade, relaxar com ioga, trabalho voluntário...resolvi me entupir de coisas goela abaixo...RESULTADO???
PROBLEMAS ORTÓPEDICOS
PRESSÃO ALTA
FALTA DE AR
PROBLEMAS INTESTINAIS
GASTRITE
FIGADO GORDUROSO
PEDRA NA VESICULA
INSONIA
FALTA DE RESISTENCIA
BAIXA ESTIMA
CANSAÇO
DESANIMO
DEPRESSÃO

Sim, isso mesmo a OBESIDADE,  faz isso com a gente, antes eu queria emagrecer pois queria ser a MAIOR GOSTOSA, hoje, quero ter saúde(ta e ser gostosa tb neh) quero correr e me sentir bem, quero entrar na loja que quiser e dizer me da uma calça numero tal(em vez de perguntar o numero maximo que eles trabalham), quero fazer minhas necessidades físicas como gente normal, dormir sem ouvir meu corpo pedir ajuda(leia: dói meu pé, minhas costas....)quero acompanhar meus joelhos em 20 minutos de pedaladas....

MAS....ha um mês atrás, estou aprendendo a fazer isso, juroooo, estou me dando presentes...um mac donalds: 17 R$, pé e mão no salão: 22R$, ver minha mão linda e bem feita....não tem preço
Aprendi que iogurte light e gostoso e tem sabor sim, me dei presentes maravilhosos...meu rosto esta melhor, sem acne... falta muito....Minha meta?20 KG em 2011, menos de 2 kg por mês, ta fácil? nãooooo, mas tá sendo gostoso...caada kg me faz sentir a the best, e troco cada grama que perco, por um mimo....e isso me faz bem...meu cabelo esta lindo gente, e só lavo e penteio...comecei a usar minha meta ao meu favor, minha tática? Como sou uma pessoa noturna eu como muito a noite, então deixo meu metabolismo livre, coloquei no meu celular uma alarme, a cada 3 horas como alguma coisa, nem que seja uma barrinha de cereais, amarei uma fitinha no braço e toda vez que vejo ela ADIVINHEM...hahahha TOMO UM COPO DE AGUA...e doces? SOU TARADA adoro guloseimas, então o que eu faço? Na bolsa coloco aquelas balinhas gold, coloco iogurte natural com frutas na geladeira e gelatina diet, de vez em quando misturo uma colher de iogurte na gelatina...outras manhas?Ralo uma maçã, coloco em um pires, salpico um saquinho de adoçante e canela....hahahha delicia....esses dias queria um chocolate, chupei 5 bolinhas de mms, e as guloseimas coloquei na parte mais alta da despensa e em caixas, pra pegar eu tenho que pegar a escada ou chamar o Edson, ele foi orientado e perguntar ao menos 10 x, VOCE TEM CERTEZA AMOR???Se é fácil? no inicio, nos 4 primeiros dias foram, só empolgações... depois desespero...e choro...TO COM FOMEEEEEEEEEEEE, NÃO....FOME DE LAZANHA, MACARRÃO E BOLO...depois da primeira vez que a balança desceu?ORGULHO, e assim tem sido, um dia de cada vez, o que comi hj? coisas que vcs comem, carne, salada, arroz, mas no meu arroz foi uma colher de linhaça... no meu suco uma colherinha de aveia...e agora a noite dei uma mordida em uma cocada branca....so que na janta? peixe, e alface...e muita alface, minha amigona de todas as horas...conversamos muito eu e ela, prometi que assim que chegar aos 75 kg, tiro uma foto dela e coloco no meu orkut....dai ela me ajuda a chegar aos 65....

Gente...sou obesa, a maioria de vocês não, sei que estão acima do peso, umas pouco, outras nem tanto...mas olhem esse meu desabafo, como uma forma de não precisar passar por isso ok?BOA SORTE E FORÇA A TODAS NÓS...


Mando aqui, umas fotos de tudo que alimento meu corpo e está me ajudando nessa luta, que com a parceria de vocês vai ficar mais divertida....



Esse e uma delicia, só comi um pedaço tá??



Esse é um organizador de bolsa que ganhei da Fernanda Reali, eu simplesmente amei ele, entra tudo e fica
enroladinho, o que eu guardo alem dos itens de sempre? Chá, adoçante e barrinhas de cereais...Sou linda não acham?

geladeira de gente saudavel rsrrs




Beijos  a todos, e obrigada pelo carinho e incentivo nessa nova etapa da minha...ops nossa vida...

Fernanda