Dieta Coletiva>Cirurgia da Obesidade

           Sempre que faço o post da dieta coletiva, penso no que vou escrever e de que forma ajudar vocês que assumiram essa "empreitada" desde janeiro de 2011, como todos(as) que me seguem sabem, tenho tido dificuldades pra emagrecer e manter um peso saudável pra mim, e durante esses meus posts e alguns desabafos também contei pra vocês que tenho alguns problemas de saúde(falta dela).
            Vamos seguir na linha desabafo?
           Seguinte, eu sempre me tratei em um hospital, e nesse hospital eu era atendida por todos os profissionais dentro das suas áreas, depois de muito correr, e alguns anos de tratamentos, tipo:Endocrinologista/nutricionista/clinico/cardio/psiquiatra, tomei inclusive medicações de uso controlado que na realidade só alteraram meu humor e me fizeram ficar frustrada por não conseguir emagrecer.Dentro dessa situação a gastroplastia foi muito cogitada, mas depois de conversar com uma médica ele me disse : você tem tudo pra fazer, inclusive suas doenças pela obesidade, e também seu imc...MAS...sua vitamina b12, é muito baixa, e isso TE DEIXA FORA...Pronto pensei, esquece e vai malhar fazer dieta e te vira....Até que...
         Resolvi me entender, sim entender? Com 34 anos?Só agora?Estou fazendo isso por mim, e fui a um segundo hospital, mais precisamente na Puc, de Porto Alegre, todos aqui sabem, que mesmo falando sobre esses problemas todos, nunca digo o nome de profissionais, pois dificilmente quero focar nisso, mas hoje quero, pois foi assim que aprendi a me entender...em relação a gastroplastia.
        Antes sentia medo demais desse procedimento, imaginava que cortar um orgão e fazer com que ele fosse "obrigado" a entrar na minha onda de emagrecer na marra, seria uma coisa demais de agressiva comigo, e por mais que isso pudesse melhorar minha vida, talvez não fosse necessária chegar a tanto...O que mudou?

       Entendi, que as doenças que tenho desenvolvido nos últimos anos, tem me privado de ter uma vida com mais qualidade quer ver?
       Por causa da obesidade, tenho figado gorduroso, isso faz com que eu sinta mal estar e azias direto, tenho refluxo, dores articulares que por muitas vezes me deixam de cama. A falta de atividades fisicas ajudaram com que eu fosse um horror em disposição, mas as doenças articulares me limitam em fazer atividades fisicas. Fora isso tomo algumas medicações pra hipertensão e Sop, e enfim eu cheguei a conclusão: Será que daqui a 15 anos será assim?Que vida terei? Minha saúde ja pediu socorro agora.
        Resolvi consultar na Puc, como disse e lá encontrei profissionais muito especiais, que realmente tratam a obesidade de forma séria, e não me olharam com a cara tipo: ÓÓÓ Fernanda você nem é tãão gorda, como ouço em 9, a cada 10 pessoas que comento que preciso muito emagrecer e assuntos afins.
       
        Na Puc, fui encaminhada ao COM, onde estou sendo atendida de uma forma em que me sinto muito segura, pois tenho minhas dúvidas tiradas a cada momento e exames que me deixam cada dia mais tranquila, Tive a sorte de encontrar uma médica que vou apelidar de anjinha, uma verdadeira amiga nessa hora, super indico, pois além de me pedir os 8576748300 exames que necessito, fez com que eu me sentisse menos culpada por ter que fazer essa cirurgia, pois acreditem, é frustrante saber que o fato de não conseguir emagrecer sozinha, me fez chegar a esse ponto. E nesse momento, pessoas como a Drª. Andresa Colombo Balestro, endocrinologista do COM, pra mim, foi o maior presente que recebi, alguém que fala minha linguagem e me ajuda a entender que isso não vai mudar meu apetite somente, vai fazer com que esse sacrificio, seja a forma de ter uma vida com mais qualidade, e com saude.

         Gente esse blog, de forma alguma vai ser tornar o diário da minha gastroplastia tá? Mas sempre que der, vou colocar entre uma postagem e outra, como esta indo minha nova forma de lidar com a obesidade, até porque nem marquei minha cirurgia, tenho que passar por outros profissionais e saber como estão alguns dos exames que ainda não sei o resultado.
         Também quero deixar muito claro que não sou a favor da gastroplastia de forma única de emagrecer, muito pelo contrário, acredito que o quanto menos agressivo for pro organismo é melhor, a Reeducação alimentar, e atividades fisicas, sim são mais seguras sempre.E se possível com profissionais ajudando...
          E com o decorrer dos dias estou vendo que estou iniciando  uma luta de mudanças, e principalmente de forma de viver, isso está envolvendo inclusive meus filhos e marido, e gente,  acreditem, a cirurgia é o que menos me assusta.


        Agora deixa eu abusar? Descobrimos que estou com falta de vitamina D,(sim além da B12,  D também) e essa vitamina e muito importante como todas as outras, mas é bem comum existir esse defict em pessoas obesas, eu não sabia...espia aqui
   Além do remédio que foi receitado, estou comendo vitamina D, então deixo com vocês uma dica, que além do sol, e de alguns alimentos enriquecidos com vitamina D, tenho um aliado que tenho usado em casa:

O Iogurte Densia da Danone,

       
A dra Andresa, me disse que 2 unidades por dia, fornecem o valor ´necessário de vitamina D por dia, e pesquisando sobre ele aqui, olhem o que descobri AQUI, você ganha um vale densia e ainda recebe dicas de como cuidar dos seus ossos, não usei, mas vale a dica....
        O leite Molico também tem um que é enriquecido com vitamina D, quem gosta de leite(que não é o meu caso) 2 copos por dia valem...

                     E então, essas são apenas dicas que são simples e não fazem mal a ninguém, (exceto quem tem intolerância a lactose, sorry),e tem poucas calorias...


       Obrigada pelo apoio de sempre, sei que me desejam tudo de bom, e sinto isso sempre, uma beijokas grande nos novos seguidores, e essa semana, tem novidades bem bacanas, andei passeando pela Lapomme, e guardei surpresa pra vocês.

       Já foi no sorteio dessa bolsa linda? Corre, essa semana termina, e indica, divulga, Cintia e eu vamos amar....Quem sabe eu te dou sorte ??
       E não esquece de passar no blog da dieta coletiva, ele está cada dia mais recheado de coisas boas e leves...

         Tenham uma semana maravilhosa


                                                                               Fernanda Sahira