segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Dieta Coletiva...Atrasada, mas nem tanto...

Caneca ganhei da minha cunhada, muito querida, ...


Fiz uma semana de pausa, nem falei de dieta segunda passada, oooo semaninha chata essa minha, lembram que tava me coçando por causa das medicações neh? Depois veio tpm, e blablabla, Mas, há, eu não fiz dieta, na realidade fiz, e foi sem querer, resolvi que nao ia aguentar a semana e comecei comendo, chocolate, brioche, e mais umas porcarias que não vou falar pra vocês, pois nem acho justo vocês lembrarem que essas coisas existem, táááá, mas como assim fiz sem querer? Seguinte, o Edson me deixa um saco de 1 kg de bombons que amo na mesa do escritório e a nega aqui de dieta e tpm, quem venceu?EUUUU, pois comi um e sai de lá correndo....O brioche? Sim, comi, comprei um
enorme, comi só as beiras das frutas, parecia que tinha uma coisa me mandando parar...Comi batata frita, uma porção pequena, mas não comi arroz e nenhum carboidrato junto, se isso me salva?? NÃO, é obvio que não, mas é menos ruim né?Recompensa?Na semana FernandaxTPMxdodois, não emagreci, inclusive engordei 400 gramas, mas essa semana, segurei a onda como uma leoa, pra vocês terem idéia, nem cozinhei, pedi aos universitários e apenas coisas saudáveis entraram nessa boca ...Pensei: Bah chega de palhaçada, cresce menina, mas não pros lados, juntei isso ao fato de ter coisas muito sérias e importantes a resolver na semana, e praticamente, comi, frutas e legumes, água, sucos e cereais, tenho apenas jantado(funciono a noite lembram?), e como ao menos a cada 3 hs, mas se a minha barriga ronca antes disso, tenho comido um pedaço de cenoura, ou aipo, afinal decidi que recuperaria minhas suadas 400 gramas que enfiei de volta ao meu corpo... E adiantou, há 15 dias, eu estava com 90,400 kg, em uma semana estava com 90.800, e hoje?Acabei de me pesar, e TOQUEM OS TAMBORES.......89.500 kg, genteeeeee, sai da casa dos 90, e sai no braço negaaaa, já tomei remedios, como sibutramina, ja fiz dietas de gente surtada, mas nenhuma tem me dado tanto orgulho como essa, estou me amando(tá fora os dias de tpm, que nem passava um creminho, vcs sao assim?) mas ai vem aquela pergunta, será que a fada das dietas estava de bem com a vida e não me castigou pela semana da esbornia?Não, creio que o que mais ajudou, foi aquela coisinha que me cutucava sempre que eu ia enfiar o pé que nem bixo, sabe??Aposto que ela esta mais forte hoje que semana passada...e a tontura que tive depois de comer batata frita, seja um chip de monitoramento que foi instalados por aliens magros e saudáveis neh?? andei metida nas fotos, vestida com blusinha de poá, comparei uma foto que tirei em 9 de Dezembro no encontro com a Fernanda Reali, e fazem 2 meses apenas, eu já notei a diferença e vocês?








































Eu sei, o preto ajuda(uii e como rsrsr), mas olhem há uns tempos pouco distantes daqui, jamais usaria uma blusa de bolinhas...isso é a auto estima voltando...Olhem sabem o que tem me ajudo?Os sucos, bato rapidinho uma fruta, hortelã, gengibre e um adoçante, menina adoro e sempre que posso coloco uma colher de linhaça, ajuda na pele. Os doces? Voltei pras frutas assadas com canela(acelera o metabolismo) e adoçante, também coloco frutas em polpa no congelador, bato no liquidificador e coloco nosso amigo adoçante e como feito sorvete, a de manga é campeã, outra coisa que tenho feito são aquelas gelatinas diet, dia quando enjoo delas(o que não é muito dificil), misturo com frutas ou iogurte natural, enfim, é isso...exercicio???(OI??), Hãmm depois vejo isso, eu ainda estou me adaptando a isso, e tem minha coluna, as férias das crianças, meu pé...táááá?Beijos...


Ps, Lembram que eu falei que o SORTEIO teria surpresas?? o essa aqui que fofa...








mas não é só uma caixa viu?? tem um presente bem lindo dentro....Já está participando??Corre, só neste POST Tá??








Beijossssss


Fernanda Sahira

22 comentários:

  1. Menina você já está outra!!!
    Incrivel
    Ai como queria ter essa disciplina que vocês tem eu sou um desastre me saboto o tempo todo aff
    Beijos flor parabens ta lindaa

    ResponderExcluir
  2. Oi Fê,

    O organismo se adapta, mas a melhor adaptação é do psicológico, quando é a gente que comanda ele fica mais fácil de seguir nessa luta contra a balança.

    Dá sim para notar a diferença, está bem mais esbelta, o rosto afinou, pele linda! =]

    Parabéns, de grão em grão, a gente chega no nosso objetivo.

    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Diferença enooorme! Gritante! Parabéns pelo seu esforço! Dá pra ver de verdade! Um super beijo e ótimo dia!

    ResponderExcluir
  4. Parabéns, menina! Segue firme que esse ponteiro vai baixar mais!
    bjs

    ResponderExcluir
  5. Fer, lógico que já deu prá notar a diferença, e como! Tem uma cinturinha se assanhando aí! Tenho você como um exemplo de força de vontade sabia? Acompanho todos os blogs da dieta, leio tudo e vc é uma das pouquíssimas que não usa de desculpas, não se sabota, assume suas dificuldades e se mostra corajosa em assumir que não se sente bem assim e está tendo força e iniciativa de mudar. E cada vez que venho e te leio, fico feliz, em saber das tuas vitórias e superações, me identifico com seus momentos de vulnerabilidade porque os tenho também. Parabéns, parabéns!!! Tô super feliz por você e mudar de dezena é tudo de bom, eu preciso passar do 7 por 6 hehehehe. Beijocas ♥

    ResponderExcluir
  6. Fê sua fisionomia mudou sem dúvida e a palavra dieta é complicada o melhor e reducação alimentar, é entender o seu corpo e o ritmo dele, pequenas mudanças , grandes transformações. Quanto ao sorteio , amei a surpresa, já me inscrevi, beijos
    www.martammello.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. Fer,

    Que mudança, você está muito mais elegante e transparece uma segurança incrível na foto mais atual. Como a perda de peso melhora a auto estima. Adorei o mimo do sorteio, estou nessa.
    Beijos e ótima semana

    ResponderExcluir
  8. AI nem me fala em dieta que surto! rsss
    Eu até acho fácil começar, mais levar adiante é "nó cego".
    Preciso urgente de diminuir uns 3 manequins, pois as roupas já estão estourando.
    Mas o que mais gostei nesse post foi dessa caneca aí, com a pintura de Romero Brito. Não é dele? Ou me enganei?
    Show!
    Xeros e continue na batalha da dieta que logo venho fazer com você. rsssss

    ResponderExcluir
  9. Amiga.........

    Que espetáculo!
    Lindona!
    Tu estás com outra aparência, o rosto está afinado.....ficando LINDA, LINDA!
    Parabéns pela persistência e força de vontade.
    Recomeçou, nas segundas-feiras, meu reality favorito THE BIGGEST LOSER, no Discovery passa às 21:00h e reprisa à 01:00h da madrugada...o máximo, dá aquele estímulo...para mim funcionou, com eles reaprendi a caminhar, a me exercitar e a conseguir baixar meu peso.
    Parabéns guriazinha!
    Sucesso!!!!!!!

    Beijinhossssssssss

    ResponderExcluir
  10. uau, a diferença é grande, frô!!
    E olha que na segunda foto vc está de cabelo preso, e daí é q se vê mais ainda o qto afinou.
    E tá linda de poás preto, viu, use mais, pois delineou a cintura e deixou teu colo aidna mais sexy!! ;oD

    Xêros
    Paty

    ResponderExcluir
  11. Parabéns pelo esforço!!!
    Tudo que fazemos por nossa saúde, vale muito a pena né...
    Bjinhos!!!

    ResponderExcluir
  12. Uau! Parabéns pelo sucesso! Te escrevo para mandar incentivos a vc continuar assim e cada vez melhor.. Ta lindona viu? =0)

    Vi um post no blog na Rejane Batista e amei sua cozinha, cheia de capricho!

    Te sigo.. Bjos =0)

    http://lighttrigger.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  13. Olá Fernanda, passei no blog da Rejane e conheci sua cozinha lindinha, vc tem tantos elogios por lá que estava querendo conhecer o blog e fiquei com vontade de saber um pouco mais sobre você!
    Também estou participando da dieta coletiva, o resultado é visivel como isso é legal...
    2011 vai ser um ano especial pra quem está neste proposito não é mesmo?
    Depois volto por aqui com mais calma!
    Bjs

    ResponderExcluir
  14. Ki diferença amiga!!!!! eu estou na fase da sanfona !!!!! Parabéns continue assim bjusssss!!!!!!!!!!!

    ResponderExcluir
  15. Que coisa boa ... sim a diferença é muito visível e o olhar também... mais brilhante e confiante,parabéns!Bjos,

    ResponderExcluir
  16. Olá Fernanda.
    Parabéns pelo esforço, a nossa alimentação deve ser sempre equilibrada, para vivermos bem com nosso corpo e com saúde.

    Beijjjoos.

    ResponderExcluir
  17. Olá! FÊ,

    Adorei brincando com lego...
    Costumo dizer q. não é por acaso que encontramos pessoas, cada um tem uma história para contar triste ou alegre mas o importante que tenha uma história e estas de certa forma nos ensinam muito, os que não alçam estes conhecimentos é por que ainda são são guerreiros e vc é uma guerreira. Bjs
    Angela

    ResponderExcluir
  18. Olá Fernanda!
    vou comentar por aqui sempree e força na dieta :)

    beeijos

    ResponderExcluir
  19. parabens flor...quem dera eu ter essa força de vontade...a minha dura no maximo um dia..rs
    tem sorteio para vc no meu blog

    bjokas da Rafa!!!
    soumaeemecuido.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  20. Olá Fernanda conheci seu blog atraves do blog da Rejane e adorei tudinho. Parbéns pelo seu catninho e já sou sua seguidora!!!Bjinhos

    ResponderExcluir
  21. Parabéns pela persistência! Dieta é assim mesmo, tem que ter muita determinação. Eu ando há tempos num efeito sanfona péssimo, mas gosto de passar por aqui, tua disposiçao me incentiva a maneirar. Bjs

    ResponderExcluir
  22. Oi Fer!
    Voltei para participar do sorteio, quem sabe um dia ganho em um, hehehe.
    Postei lá no blog, passa pra me conhecer
    Bjs sempre.
    http://paravoceeufizassim.blogspot.com/

    ResponderExcluir

Oba vai deixar um comentário? Obrigada!!!

Quer conhecer uma loja fofa e cheia de novidades?
www.casadesahira.com.br:
sahirasantos@gmail.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...