Não vim até aqui pra desistir agora...Assim começa a musica Até o fim, da banda gaucha Engenheiros do Hawaii, gosto da banda desde novinha, mas ela entrou novamente na minha vida com mais força, minha filha Laura é muito fã, e a música escolhida por ela na formatura do ensino médio foi essa.
A Laura toca violão, e agora pouco ouvi a Lara minha netinha cantando e a Laura tocando....muito bom..
Eu não vim desistir, realmente. Esses últimos dois meses foram muito chatos, percebi também que não apareci por aqui pra contar, falamos de amenidades, receitas e coisas boas né...No inicio do blog eu desabafava mais.
No dia 5 de Fevereiro tive uma internação por 5 dias, fiquei hospitalizada fiz exames diversos e foi ruim demais da conta, tendo em vista tudo que foi esclarecido foi minha má alimentação uma das maiores responsáveis,eu estava desnutrida, e todas as coisas que apareceram vieram de alguma forma por causa disso.
Por vários momentos me senti um lixo, incompetente, como pode eu ainda com sobrepeso ser desnutrida? Me arrependi muito de ter feito a cirurgia do estomago, afinal precisava alguem pra assumir isso tudo comigo.Alem da desnutrição tive um problema renal que me deixou debilitada.
O que me fez parar e repensar tudo, foi no momento em que minha médica disse; Fernanda és uma grande candidata a desfazer a bariátrica!!!
Naquele momento percebi que independente de ter ou não feito a cirurgia eu estaria doente, sem ela obesa com problemas que teriam se agravado...E com ela achei mesmo que inconscientemente estava tudo resolvido, afinal emagreci e nem remédio pra pressão tomava.
Fui deixando, cada dia sabotando mais, deixava de comer carne, ou ficava 6 horas sem comer, as vezes comia só bobagens...
Junto com isso meu esposo doente, com problemas circulatório, com apenas 32 anos, cirurgia marcada nas duas pernas.
Resolvi que não iria fazer isso, deixar meu ponto fraco, que sempre foi a comida me derrubar, não passaria pela oportunidade que a vida me deu assim, fazendo pouco caso dela.
Comecei bem devagar, usei meu celular como aliado, coloquei alarmes para comer, para beber agua e o horário certo da medicação.
Tive alta e em menos de 1 mês meus exames deram um pulo, normalizei praticamente tudo e consegui reduzir algumas medicações, estou fazendo as pazes com minha cirurgia.
Meu marido operou há 10 dias, teve mais de vinte pontos nas pernas, tirou as duas safenas e está de molho por uns quarenta dias.
No meio do caminho aproveitando as férias resolvi que faria umas revisões na família, resultado?
Laura precisa retirar a vesícula e está com sobrepeso, uma seria candidata a obesidade!
Isso cansa, as vezes nem conto pra ninguém pensando que as pessoas devem me achar uma louca hipocondriaca, mas não sou, sou muito de literalmente empurrar as coisas e deixar elas estourarem.
Isso não vale a pena, é tao bom ter paz, conseguir conversar sobre coisas boas, mas ter consciência que existe um problema é melhor ainda, pois como dizia minha mãe; Fernanda não viva só porque o ar é de graça!!
Está tudo melhor, afinal tenho tanto pra fazer...Não vim até aqui pra desistir agora...
Ps, se você acha que a Cissa Branco e eu já fizemos de tudo, espere os próximos capítulos!
Beijocas
Fernanda Sahira
sábado, 2 de março de 2013
terça-feira, 26 de fevereiro de 2013
Pão Integral, amigo forte.
As vezes comprar e mais fácil, eu nunca tinha feito pão
integral, achava difícil e chato alem de saber que teria comer sozinha pois
ninguém aqui em casa come.
Esse aqui coloquei de tudo, granola, farinha integral,
chia, gergelim aveia.... Ficou bom, e conservando durou uma semana, a grande
vantagem que achei desse pão e que ele da uma sensação de saciedade maior que o
pão branco me dava com o dobro de quantidade.
Bonitos e deliciosos.
Tem uma receita que ando louca pra fazer, é daquele famoso pão australiano, você já fez? Conta ai.
Beijokas
Fernanda
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segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
Massa folhada PRONTA.
Esse nao e um publieditorial ....
Sou doida por mil folhas, esse doce lembra minha infância, além de ser divino é um doce que agrada muitos.Mas nunca arrisquei fazer, pensava que ia ser muito pra mim.
Um dia comentei com a minha sogra que é cozinheira profissional, daquelas de comer e ficar de joelhos agradecendo e ela diz: Fernanda faz com massa pronta!!
Nao e um pub
E eu com a maior cara de paisagem...Até que ela resolve "desenhar" e me dá um pacote de massa pra começar...A que ela me deu foi essa aqui:
Ficou muito bom, a massa é sequinha e fácil de trabalhar.
Cortei vários pedaços iguais e dourar no forno por uns 5 minutos
Fiz com 2 camadas mesmo, com doce de leite e polvilhei açúcar de confeiteiro por cima, ficou perfeito.
Achei a dica da sogra boa e prática, eu nunca fiz a massa folhada, será que dá muito trabalho?
E você já?
Conta, compartilha suas dicas e receitas.
Beijokas
Fernanda Sahira
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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013
Disco de Ouro pra Laura
Muitas pessoas ja conhecem a Márcia de alguns posts que
fiz e falei sobre ela. Amiga irmã....
Mas esse ano, ela recebeu uma injeção na veia do mundo web,
e esta virando uma doida caçadora de novidades e formas sustentáveis de
transformaçao. Em sumo: cata tudo que achar útil e recicla
Minha filhota laura fez 17 anos há 2 meses e junto
concluiu o ensino médio, e a Márcia resolveu fazer uma surpresa sustentável pra
ela....disco de vinil, tinta spray e muita disposicao fez um disco de ouro pra
laura, com direito a foto e glamour.
um quadro com microfone ....
'
fez uma vitrola
Outra coisa que ela fez foi comprar molduras para expor os discos de vinil que ela sempre amou mas não tinha como expor.
Casa LP de ficar voltando no tempo com muita magia...
Se eu disser que tenho um monte de discos guardados e nunca tive coragem de fazer algo? Quem sabe agora?
Pensando em fazer um jogo de souplast que vi esses dias com xita, mas cadê o tempo?
Beijokas
Fernanda Sahira
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segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013
Escondidinho a minha moda :)
Estou apaixonada pelo meu pé de pimentão, essa semana colhi e já usei, me senti tão bem, faço comida e uso os temperinhos aqui de casa....
Pequeninho, mas no tamanho certo aqui pra casa, marido e filhotes não gostam tanto, tenho que fazer escondido.
Aproveitando o nome"escondido" fotografei onde usei ele e fiz um prato fácil e muito saboroso....
Carne moida, eu moi em casa, 600 gramas de patinho, quase nada de gordura
Um purê feito com 1 kg da batata inglesa
Na forma que vai ao forno coloquei uma camada do purê e uma de carne com molho, sempre alternando.
Queijo ralado
10 Minutos no forno pra gratinar
Ficou uma delicia, esqueci de fotografar o depois, no prato e tal, servi com salada e suco...
O pouquinho que sobrou fiz bolinho de batata no outro dia, fica uma delicia também.
Gostaram da receita?Fácil e saborosa...
Beijokas
Fernanda
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sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013
Simples, mas muito fofo!!
Mania de mulher é mudar, mudar cabelo, mudar cor do esmalte e assim por diante, afinal quem consegue viver sempre com tudo igual? Eu não consigo, desde criança, colava, mudava lugar de móveis, cores e ganhava muitos castigos, um dia enchi a geladeira da minha mãe de glitter prata e depois cola...:(
Tenho amigas que pedem opinião, sugestões de como usar coisas velhas em ideias novas...Adoro, isso faz com que me sinta "quase" uma Martha Stewart, mas também já fiz cada coisa feia e estranha afff....
Estou parada agora, cheia de idéias e pouco tempo/espaço pra fazer, mas a cabecinha anda a mil, mas trouxe aqui umas idéias simples que talvez você goste e faça também...
Comprei esse cestinho há uns meses, ele já circulou pela casa toda, dai essa semana deu a doida e colei ele na parede, depois que fiz isso pensei: Um rolo de papel higiênico, fica fofo, eu não coloquei no banheiro, está no meu cantinho craft, mas ficaria bem em um lavabo.....
Colei com cola quente
Entrou um rolo de 50 mts
Esse cabideiro de madeira ganhei da minha amiga Rejane, e a bolsinha de palha também o cabideiro coloco bijus.
E na bolsinha coloco umas pulseiras que vivem espalhadas pela casa...
Até resolver mudar de novo está do jeito que eu quero, trás boas lembranças e é prático.
Aqui um porta chá de mesa que não tinha muita utilidade, virou o porta controle remoto do Edson(sim ele coleciona esses trequinhos)
Esse post era pra ter uma reciclagem muito da chique que minha amiga Márcia Balz fez com disco de vinil, além de reciclagem ela fez uma homenagem pra minha filha que se formou, muito amor que merece um post só.
E você?O que tem feito, conte e vamos trocar idéias.
Beijokas
Fernanda Sahira
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terça-feira, 5 de fevereiro de 2013
Santa Maria...
É muito dificil ficar assim, fazer de conta que não
aconteceu nem pensar, falar no assunto..Evitar, qual seria a melhor maneira ou
seria melhor esquecer, falando das
amenidades da vida, afinal, queremos felicidades e realizações sempre.
No dia 27 de janeiro fui acordada pelo despertador, estava
saindo de casa com minha família, férias de 5 dias na
praia...Maravilha?Mentira, todos perplexos com a tragédia de Santa Maria, uma
mistura de raiva, pena, piedade, dor tudo e mais um pouco.Naquela mesma noite
algumas horas antes de viajar me senti mal, fui parar no pronto atendimento e
fiquei lá por 6 horas, vi de tudo e
sofri, aliás pensei que sofri, quem
estava sofrendo mesmo eram as pessoas que sentiam mais dores que eu, ou perdiam
entes queridos.
Essa tragédia me fez voltar ao tempo, há 15 anos minha irmã
deu tchau e foi pra balada, nunca mais voltou pra casa, um acidente levou a
vida dela e de mais três jovens, deixando duas crianças órfãs, e três famílias estraçalhadas
(duas meninas eram da mesma família).
Como já disse aqui minha mãe começou o luto sete dias depois
do acidente, e morreu sete anos depois, sei que ela nunca superou, lutou
tentou, meu irmão e eu tentávamos, ou talvez nem sabia o que fazer direito, mas
ela desistiu.
Ela não escolheu mais ser feliz, não queria mais viver,
afinal não se achava no direito, ou não queria, começou a morrer aos
pouquinhos, e nós?Sobrevivendo, afinal tínhamos essa obrigação.
Cada dia acredito mais nessa escolha, não vou ser hipócrita
e dizer aos pais e familiares que perderam seus entes na Kiss, venha ser
feliz!!
Mas hoje se pudesse diria a minha mãe: TENTE, minha irmã
quando saiu pra balada sem dúvida estava indo ser feliz, divertir a mente e o
coração, e acredito que aqueles mais de 200 jovens também.
Mais do que medo de deixar um filho ir pra balada em segurança, que ele não
se meta com drogas, criminosos ou resolva enlouquecer, nos preocupamos se o
lugar é seguro, se o estacionamento é seguro, se o taxi é seguro, ônibus e até
mesmo se o amigo é, estou errada?
É triste, e doloroso, queria poder ajudar, abrir meu coração
e doar carinho pra cada família, ajudar cada um que sofre e esta sofrendo, mas
meu apelo hoje, e um único e verdadeiro:
Não desista do ser humano, por mais que tenhamos motivos e
decepções lembramos dos amigos ou até desconhecidos que entraram na Kiss várias
vezes para lutar não só pelas suas vidas, pela do próximo, e se eles, muitos
com a sentença tão forte não desistiram porque nós faríamos isso? Não temos
esse direito.
Hoje quando abraço um filho, meu esposo meus amigos, tenho
cada dia mais certeza que vale a pena, sempre...Mesmo sem forças a tiramos de
onde não temos(ou achávamos que não tínhamos)
Incendios, chacinas, doenças sempre vão existir, mas teremos
também pessoas boas, que buscam força e gratidão por mais um dia de vida.
Minha amiga Márcia Blaz escreveu este texto além de ser forte, nos faz pensar:
O que Santa Maria da Boca do Monte e Santa Maria de Iquique têm em comum ?
O que Santa Maria da Boca do Monte e Santa Maria de Iquique têm em comum ?
A marca da tragédia causada pelo Estado e o Capital.
A escola Santa Maria fica em Iquique, uma cidade localizada ao norte no Chile.
Em 1907, que 3.600 obreros, trabalhadores foram massacrados pelo exército chileno sob as o...rdens dos exploradores ingleses das minas de sal - a maior riqueza econômica do país.
Os trabalhadores reivindicavam melhores condições de trabalho e maiores soldos, já que trabalhavam quase em regime de escravidão, e entraram em greve.
Os negociadores ingleses e membros do exército atraíram os obreros para a escola Santa Maria sob pretexto de negociação .
A resposta do exército foi bombardear a escola.
Aqueles que sobreviveram ao ataque foram mortos a golpes de baioneta. Homens, mulheres e crianças foram mortos sem piedade e nem dignidade foram enterrados em valas comuns.
Foram 3600 vozes emudecidas.
Esse nefasto episódio deflagrou a Revolução Mexicana, a Reforma Universitária em Córdoba e a Revolução Cubana. Interessante é o fato de que a impressa brasileira nada publicou sobre o fato.
Em 1970, o grupo chileno Quillapayún gravou a Cantata Santa Maria de Iquique como forma de contar uma estória que jamais deverá ser esquecida.
Em Santa Maria do Rio Grande do Sul aproximadamente 1.000 jovens , a maioria composta por universitários, viram-se encurralados em um incêndio provocado pelo Estado e pelo Capital.
Até hoje contamos 237 mortos e outros tanto feridos.
Assim como os obreros, os jovens universitários também confiaram no Estado e no Capital, e por eles foram massacrados.
Este terrível episódio da história do Brasil deverá promover outras revoluções. O consumidor há de lutar por seus direitos e pressionar o Capital. O cidadão há de usar o voto, as mobilizações cívicas para pressionar o Estado.
Se isto não ocorrer só nos restará compor “A Cantata de Santa Maria da Boca do Monte”.
O que Santa Maria da Boca do Monte e Santa Maria de Iquique têm em comum ?
A marca da tragédia causada pelo Estado e o Capital.
A escola Santa Maria fica em Iquique, uma cidade localizada ao norte no Chile.
Em 1907, que 3.600 obreros, trabalhadores foram massacrados pelo exército chileno sob as o...rdens dos exploradores ingleses das minas de sal - a maior riqueza econômica do país.
Os trabalhadores reivindicavam melhores condições de trabalho e maiores soldos, já que trabalhavam quase em regime de escravidão, e entraram em greve.
Os negociadores ingleses e membros do exército atraíram os obreros para a escola Santa Maria sob pretexto de negociação .
A resposta do exército foi bombardear a escola.
Aqueles que sobreviveram ao ataque foram mortos a golpes de baioneta. Homens, mulheres e crianças foram mortos sem piedade e nem dignidade foram enterrados em valas comuns.
Foram 3600 vozes emudecidas.
Esse nefasto episódio deflagrou a Revolução Mexicana, a Reforma Universitária em Córdoba e a Revolução Cubana. Interessante é o fato de que a impressa brasileira nada publicou sobre o fato.
Em 1970, o grupo chileno Quillapayún gravou a Cantata Santa Maria de Iquique como forma de contar uma estória que jamais deverá ser esquecida.
Em Santa Maria do Rio Grande do Sul aproximadamente 1.000 jovens , a maioria composta por universitários, viram-se encurralados em um incêndio provocado pelo Estado e pelo Capital.
Até hoje contamos 237 mortos e outros tanto feridos.
Assim como os obreros, os jovens universitários também confiaram no Estado e no Capital, e por eles foram massacrados.
Este terrível episódio da história do Brasil deverá promover outras revoluções. O consumidor há de lutar por seus direitos e pressionar o Capital. O cidadão há de usar o voto, as mobilizações cívicas para pressionar o Estado.
Se isto não ocorrer só nos restará compor “A Cantata de Santa Maria da Boca do Monte”.
Márcia H. Balz - 03/02/2013
:
Andrei sumida tava doentinha, mas já estou voltando...beijos
Fernanda Sahira
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