Muito melhor hoje...

Olhem, desculpem o jeito ...



A Fernanda nos fez passar por aqui, hoje, pra avisar que ela está bem...Recebeu as mensagens de melhoras...




Tudooo que ela sentia passou...Está pronta pro novo ano...



Disse que ficou um pouco sem jeito de pedir que fizessemos esse favor, mas ela esta preparando as coisas pra ceia sabem?



Mas quer que todos comemorem, sorriam...Vivam a entrada desse ano, com muita paz no coração....



Que todo mundo lembre do passado com orgulho...



Que não sintam que estão perdidos...


 

Se tiver que mudar algo...Mudem...a hora é agora...


Que não adianta...não podemos jogar sozinhos....Somos um time...uma equipe...



E assim, seremos sempre campeões...



Mas não esqueçam...Façam tudo com amor e sinceridade pra você mesmo ... Nunca esquecendo que somos exemplos...de tudo que fazemos...Sejam nossos expectadores...ou não....




FELIZ ANO NOVO....(desculpem a brincadeira rsrsrs)

Fernanda


Deixa beijos de Feliz ano novo

Corpo e saúde

Gente, como a maioria de vocês já sabem, estou tentando emagrecer ...Até ai tudo bem ...tenho obesidade e resolvi mudar cuidar do meu corpo e da minha saúde, mas, quase nem contei por onde andei até chegar aqui, na verdade, pode parecer um assunto um tanto chato, mas é importante sim...Como sempre disse, em casa na infância e a adolescência tive uma alimentação muito saudável, minha mãe era meio natureba e tal...comecei a engordar depois dos 20 anos, mas gente, junto com a obesidade, vieram problemas que somente agora, vejo que são problemas, cito entre tantos...enxaqueca, distúrbio de sono, asma, distúrbios intestinais, refluxo, dores articulares, hipertensão...Não tenho herança genética de nada do que citei, ou seja: eu criei isso, tendo uma vida sedentária e uma alimentação pobre em tudo que é saudável...MAS acontece, que esse ano, meu corpo começou a gritar socorro, comecei a pensar em fazer a cirurgia do estomago, tentei inclusive, mas junto com a opinião de médicos e amigos(e de amigos médicos), percebi que o maior problema esta dentro da minha cabeça e não no meu estomago, esse procedimento é sim, a salvação de muitos doentes obesos, que não existem outras formas de emagrecer, ou as doenças que a obesidade dá, são mais arriscadas que fazer a cirurgia, mas e EU? Como fico?Não gente não desisti, comecei a me cuidar lembram? Alimentar-me em maior numero de vezes, em menos quantidades, comer coisas saudáveis... Emagreci?Faz menos de 1 mês, emagreci pouco, 3 kg...mas não engordei...como estava acontecendo ha anos...Até que.....Domingo, após a ceia, na qual comi uma salada super leve de muito verde e temperada com ervas, um pedaço de peito de chester, e arroz integral, o que acontece?Comecei a inchar, estou inchando, com dores estomacais violentas, quando consigo ir ao banheiro é um caos (sem detalhes) vomito até água, e minha barriga parece de uma gestante de 40 semanas... Tenho dormido sentada, mal vou ao banheiro, só depois de muita massagem na barriga, e quando vou...sofro e muito....Mas afina o que esta acontecendo comigo?Clinicamente, ainda não sei, passei a noite ontem no hospital me hidratando e tomando algumas medicações, mas tenho enjôos, e NADA que eu comi me faz lembrar algo estragado ou fora do normal, alias 11 pessoas comeram e só eu doente?Marquei ecografia, e outros exames, sei que não é nada grave, mas te digo... na minha opinião, meu corpo está estranhando tudo isso... e se for verdade? Imaginem que eu com 70 anos, tendo um monte de doenças da idade tenha que mudar drasticamente meu estilo de vida?Se agora tenho vontade de me jogar embaixo do travesseiro... imagina...Só posso me agradecer, por ter tido essa iniciativa, de voltar a me amar, e talvez, fazer, com que você que esteja aqui, até agora lendo meu desabafo...entenda e se cuide também...



Logo mando noticias, e desejo que todos, tenham o melhor de si, em 2011!!!



Fernanda

beijão da Lara;;;

2011 Repleto de VIDA

2010 já se despedindo, deixando marcas, como tantos, o ano que nasceu a Lara, o ano que nasceu esse blog, que conheci vocês, mas como um dos impactos mais importantes, o ano que estou me reconhecendo, sei sim, que tem coisas que ainda faltam, mudanças, adaptações, lembram quando postei sobre a síndrome do pânico? Me senti acuada, indefesa, e até mesmo uma doente psíquica grave, mas me expliquem? Mães perdendo filhos em lutas infundadas na violência?Filhos perdendo pais, na luta da sobrevivência, de que adianta ser tão saudável se a própria luta de cada dia nos dá o baque do medo... Sou sim um pessoa que precisa aprender com os pânicos, os medos, mas sou uma lutadora, tenho força e fé, aprendo que cada dia que a vida suspira ela me diz, venha olhe como o sol brilha...a chuva refresca, não é só tristeza, hj fazem 13 anos que minha irmã se foi, em um trágico acidente, em que morreram 4 jovens prontos pra viver mais e mais...E me perguntar porque não ficar triste de doer? Sim, sofro, tenho dó de não ter ela aqui, mas tenho muito também, tenho uma irmã distante que me dá amor, meus filhos, meu marido ...minha vida, e sou a única responsável de o que vou fazer com ela, e se Deus me der força, e eu tiver persistência 2011, será mais gostoso, mais criativo, mais magro(pro meu corpo é claro) e com menos dores....Decidi emagrecer, decidi voltar a estudar(pela nona vez), decidi que quero sim ser um ser humano melhor e capaz, quem sabe assim, meu cérebro interprete que não terei mais pânico e sim vida, muita vida....Desejo que todos se olhem também, se amem, acreditem no próximo e façam dessa nossa ciranda, uma gostosa brincadeira, deixar valores de amor, honestidade, humildade, proteger os animais e o meio ambiente...Isso é o mínimo que podemos fazer, em retribuição a vida....

                                       FELIZ 2011!!!


    foto: minhasaudenutritiva.blogspot.com
        







                                             

Natal... Tudo na Paz...

Não consegui vir aqui antes, digo que praticamente dormi o Domingo todo, estava exausta, mas valeu a pena...abaixo algumas fotos, a maioria está na camera da Gaby que vai mandar essa semana por email ta?

Hummm que acharam do meu esmalte? A sugestão da blogagem coletiva foi vermelho ou dourado...optei pelo vermelho Romã, da colorama, combinou com o bom velhinho....



Montei esse vaso rapidão, e adorei o resultado....



Num cantinho da sala de jantar, deixei uma mesa cheia de guloseimas...



A mesa foi bem simples, mas as velas vermelhas deram um charme não acham?


Nem imaginava como fazer o tal do tender, menina liguei pra minha sogra, ela me explicou, fiz e olhem, adoraram


Além dos meus filhos e genro, recebi 2 casais de amigos, foram poucas pessoas, mas muito gostoso, fiz o chester, o tender, carne bovina, vários tipos de saladas e 3 tipos de arroz...Sobremesa, fizemos torta de sorvete, tortas e pudins, uma comilança...



Meus filhos amados






O Victor, ali está servindo um suco de uva com gás, que parece champagne, fez sucesso entre as crianças;;;

Os homens da casa

E o luxo do pé da Lara? Lindaaaa



Gente, fiz um post pra vcs com algumas fotos e poucas palavras, meus braços andam teimosos em doer, tenho tanto pra contar, logo volto, Obrigada pelos comentarios e emails carinhosos...

E que venha 2011....

Beijos

Fernanda

Em alguns momentos....

Tenho tirado fotos, muitas, aprendendo a usar minha máquina, logo vou trazer coisas bem especiais que fotografei pra vocês...


Essa semana, esta sendo a organização Natalina, ando nervosa, já que é a Primeira vez que faço isso sozinha, receberei amigos muito especiais aqui...espero que tudo fique bom...

Mas apesar de amar tudo isso, confesso pra vcs(só pra vcs), que de vez em quando, dá vontade de sair correndo...deixar o "feijão" no fogo...

Fugir pra um lugar maravilhoso(COM MUITA NEVE)


Mas não adianta, sempre damos conta...e ADORAMOS tudo isso....

Fiz esse post, pra descontrair, e deixar meu beijao de Feliz Natal, pra todos que me acompanham, Obrigada por tudo ... 

Fernanda

Como andam as coisas por aqui

Correndo como sempre, não só pelo Natal, férias das crianças iniciando e aqui, temos que resolver o que fazer com o ócio que se aproxima, vamos ter que fazer algo, já que nem as crianças e NEM EU podemos fazer de meses de férias tortura não acham?? rsrsrsr
Andei meio desligada da casa esses ultimos dias, mas estou voltando a ativa, olhem o que andei aprontando...Esse adesivo ficou me olhando, me chamou...não resisti...

Eu queria colocar eles, em um cantinho onde coloquei aquele móvel que reformei, mas a parede é muito porosa e não teve jeito...
Então restou aqui, mesmo meio carregado por causa da árvore de Natal gostei, marido fez beiço, tipo...coisa mais...menininhaaaa, nem dei bola....

Aqui nesse cantinho que eu queria colocar, mas não deu, agora penso em algo pra preencher este espaço, e vcs?O que acham?Reparem nas minhas suculentas fofas....


Essas cestinhas de vime, comprei na 1,99 coloquei uma canequinha , enchi de biscoitos, coloquei um sachê com açucar em cubos, e 3 tipos de chás, celofane neles e pronto, presentes meigos concordam?
Sabem de onde tirei essa idéia? Desse blog fofo...

Lembram da minha Cozinha?Então, ela é muitoooo pequena, por tanto vivo mudando algo, só que essa semana andei comprando uns tecidos tãooooooooooo lindos, e me animei na cortininha embaixo da pia, pois me recuso a pagar quase mil reais, por portinhas pra ela, então o que fiz?Organizei as prateleiras, e lá embaixo coloco, caixas de leite, garrafas, e alguns eletros portateis, e dei essa disfarçada com esse tecido que achei fofo...

Ainda não me animei na cortina da janela, mas já comprei o tecido, essa cantoneira meu marido ia por no LIXO, dei uma boa limpada e esta ai, cuidando das minhas violetas, a chaleira e minha companheira de atividades, adorooooo ela e sofri retalhação quando comprei, só meu marido aprovou, pois viu que se não me desse eu deitaria no chão da loja(Roberto Simões) e gritaria que nem uma menina mimada de 4 anos que sou....Olhem o detergente e a esponja, não tem jeito até tentei tirar ele de cima da pia, mas não fica funcional, dai andei passeando por esse blog fofo, e cheio de idéias baratas e criativas, principalmente pra mini cozinhas heheh, e usei uma saboneteira de pia, modelo retrô da coza, paguei 12 Reais na Leroy, e deu um ar mais fofo não acharam? O pinguim de ceima da geladeira é da Tok Stok, e o que esta grudado nela comprei na Imaginarium, lembram das borboletas rosa?Pintei com spray preto pra ficar mais fofinho...Na janela tem mini suculentas dentro de xicaras de chá, e como adoro joaninhas, dei jeito de colocar uma magnetica na geladeira e outra que é um cofre, em cima da bancada...o vasinho das flores peguei de uma lata de biscoitos natalinos(aqueles que coloquei nas canecas)Estou meio xoxa(de novo) com aquele armárinho porta tempero, lembram que colei tecidinho nele? Pois é acho que agora tá nada ver com a cozinha....judaaaaaaaa euuuuuuuuu, o que eu faço? Pinto? colo outros tecidos? tiro ele dali??

Essa parte aqui me deixa louca, tenho horror a fio aparecendo, marido esta tendo ideias de como cuidar disso...

Então, o que acharam? Algumas mudanças renovam neh? Gente, tenho umas coisas legais pra mostrar pra vcs, volto em breve....beijos e uma ótima semana....

Fernanda Sahira

Reflexão Bloguística de Domingo....Parte 2

Certa vez li esse texto, e ontem, lembrei dele sem dúvida, passei meu dia triste, arrependida de ter comido no fast food com meu marido e filhos, mas depois de ver que não precisava essa tortura toda, entendi, que deveria sim, estar feliz de poder fazer isso com eles, mas tambem, não preciso de um fast food pra viver esses momentos...Não quero mais me sentir assim, tão culpada, meu corpo já sofre com as mudanças que estou obrigando ele a passar fazem mais de 10 anos, e agora, preciso de força pra que seja definitivo, minha mente deverá ser minha principal aliada, não minha inimiga não acham?E assim, vou indo, entre arrependimentos e vitórias, moldando meu proprio futuro e tendo orgulho de mim mesma...Essa sou eu...

A ultima pedra...


Um pescador chegou à praia de madrugada para o trabalho e encontrou um saquinho cheio de pedras. Ainda no escuro começou a jogar as pedras no mar. Enquanto fazia isso, o dia foi clareando até que, ao se preparar para jogar a última pedra, percebeu que era preciosa!

Ficou arrependido e comentou o incidente com um amigo que lhe disse: Realmente, seria melhor se você prestasse mais atenção no que faz, mas ainda bem que sobrou a última pedra!


Existem pessoas que não prestam atenção no que fazem e depois passam a vida inteira arrependidas pelo que não fizeram, mas poderiam ter feito, e se martirizam por seus erros. Se você está agindo assim, deixo-lhe uma mensagem especial: não gaste seu tempo com remorsos nem arrependimentos. Reconheça o erro que cometeu, peça desculpas e continue sua vida.
Você ainda tem muitas pedras preciosas no coração: muitos momentos lindos para viver e muitos erros para cometer...Aproveite as oportunidades e curta plenamente a vida.







Curta os passarinhos. Eles são os presentes do universo para você!






(Roberto T. Shinyashiki)

Essa sou eu, nas férias de 2010, na praia do Jacaré, em João Pessoa, olhando o Pôr do Sol, mais lindo que já vi, são essas coisas que dizem, como tudo vale a pena...

Tenham um Domingo M A R A V I L H O S O, e mandem noticias aqui neh?


Beijos

Fernanda Santos...

Resultado do Sorteio !!!!

Galera...fiz o sorteio agora, estou bege hahahha, eu há uns dias pedi o endereço da pessoa sorteada, pois a estimo muito, sempre me acompanha aqui e comenta, e ia mandar uma lembrança pra ela, e sabe que sei que ela vai amar o premio?? Ela adora as Divas... hummm sabem que é : Essa barrigudinha aqui, e estou muito feliz por ela....Alemmmmm da Elza, tem outra moça que ganhou um presente surpresa, a Janaina Lima, ela foi a ultima pessoa a comentar pra participar....Queridos, quero agradecer de coração a participação de vocês, o empenho de quem divulgou, a confiança...Quando faço sorteio aqui, é com muito prazer, adora interagir assim....Espero que os ganhadora encaminhem um email para minhamaesabia@gmail.com, até dia 19 de Dezembro, caso contrário eu refaço ok?Mil beijos e até o proximo(vem surpresa muito perfumada ai)

Ahhh aqui as fotos do sorteio, gente não sei usar o randon, alguem me ensina??


MIL BEIJOS ....

Fernanda Santos...

Unhas novas

Gente pintei a unha, claro já havia feito isso antes, sem dúvida alguma, mas não muitas vezes, sempre fui muito naturebas, não roer e hidratar pra mim era cuidar rsrsrs, tirei essa foto agora pouco pra mostar a vcs, que tanto me incentivam a cuidar de mim, na realidade eu ia fazer um post, sobre isso tudo, mas resolvi colocar um comentário aqui, e falar um pouco através desse post maravilhoso da Elaine, sobre tudo que mudou desde que comecei a blogar.
Muitas pessoas sabem que estou tentando emagrecer, e agora estou tentando de verdade, muitas coisas mudando em minha cabeça, e apesar de ficar muito chateada de não conseguir comer tudo que quero,a  balança tem sido muito generosa e me dado incentivo....Lancei mão de algumas coisas bacanas, como os chás, eles dão um gostinho especial a minha agua e ajudam a perceber se o que tenho é fome, ou sede mesmo, como durmo muito tarde(quase de manhã) estou me policiando e comendo a cada 3 horas, mesmo que sejam 8 hs da manhã e eu ainda dormindo, levando tomo um suco ou uma batida de frutas, pra não acordar tendo ataques de cólera na geladeira....
Aqui onde moro faz muito calor, e por isso tenho sede direto...e gosto de agua..
Então, essa é a unha da Blogueira aqui, que acharam? Eu gostei, semana que vem quero entrar pro grupo da blogagem das meninas(Este é do cinza, mas tem outros tb...), brincar e curtir esses momentos com vocês, com muita diversão, como deve ser sempre...

 
Aproveitando a deixa do esmalte, fui ao meu cabelereiro que amooo, ele e a esposa são tudo de bom, me entendem(atendem as 9 hs da manhã, com salão vazio só pra mim heheh), escutam meus argumentos e cuidam de mim direitinho\), pintei meu cabelo, de castanho mesmo....fiz uma super mega hidratação e uma progressiva dessas mais ligths, sem formol, já que meu cabelo é liso, mas ela deixa meu cabelo mais obediente neh...que acharam?
 

Pessoas, essa semana é uma revolução, amanhã ultimo dia aulas das crianças e vou fazer o sorteio SEM FALTA, tá?

olhem meus amiguinhos que carrego sempre comigo e dificilmente coloco açucar....opsss(adoçante)



Ahhh que o picasa esta bombando aqui no pc, fiz essa colagem com momentos com o Edson que adoro lembrar....hehehhe adorooo




beijos em todos vcs....


Fernanda



Idéia criativa...

Gente to aqui bem rapidinho, só pra mostrar essa idéia de cortina com fotos, aqui em casa ela não teria um lugar pra colocar, mas achei super legal, vi no dia do teatro do meu filho, o grupo de teatro tem uma sala na escola e o professor fez esta cortina com fotos de apresentações dos seus alunos e mandou plastificar, depois furou e amarrou em cordinhas, não ficou legal?





E ai o que acharam ?Comentem....

Gente, resolvi começar a cuidar das unhas, estou deixando crescer, não tenho habito de roer, mas sempre deixava curtinha, lógico que não vou deixar enormes, mas esta maior que antes, dai andei pegando algumas dicas com vocês, nos blogs e pelo Twiiter, e olhem estou empolgada...Amanha mostro elas pintadas, aqui abaixo minhas compras de incentivo hehehe, ainda não ousei no esmalte...

Beijos e tenham um finalzinho de domingo gostoso...

Fernanda

Sorteio, viagem e descanso...uffaaaaa

Olá pessoas, tudo bem? Hoje seria o dia que eu deveria ter feito o sorteio de natal lembram?, mas quero pedir desculpas, acabei indo viajar e cheguei agora, mas...vou deixar o domingo todinho e a segunda até as 22 hs, pra que comentem e divulguem o sorteio, assim mais pessoas terão chances, me desculpem mesmo, mas estou exausta tá?? Só que muito feliz, fiz uma viagem que me fez renovar um pouco...já vou preparar um post sobre isso tá??Ahhh quem ainda não participou aproveite o blog aqui está com varios seguidores novos...http://minhamaesabia.blogspot.com/2010/11/divas-sorteio-de-natal.html.

Pra deixar um pouquinho aqui de casa com vc, separei umas fotos do que ando aprontando durante o mês do Natal...Não coloquei da arvore pq ela está atrolhada de coisas, mas vou mostrar depois;;;
Aqui a mesinha de costura que o Edson reformou, colocamos o Papai Noel pra fazer um charme....




Este ursinho charmoso fica cuidando do pinheiro que está na sala de jantar

Olhem se tem uma coisa que adoro, e caprichar nas embalagens de presentes, as vezes perco mais tempo com isso do que com o presente acreditam? olhem essa aqui, fiz com uma sacolinha parda, que veio uns tecidos que comprei, só coloquei uma fitinha na barra e outra pendurada, não ficou um charme?



Viram esse porta guardanapo? Comprei nas lojas americanas, por 5 Reais, fofinho não?



Essa aqui é a banda de ursinhos da decoração de Natal do Barra Shopping


E um beijinho da Lara, pra que vocês tenham um ótimo domingo...




Nos falamos em breve...

Beijos a todos

Fernanda(vou mimir são 3:20 hs hehe)